Enteritis

Bifidobakterien: Konzept, Funktionen und Quellen nützlicher Mikroorganismen

Bifidobakterien sind Mikroorganismen, die im menschlichen Darm ohne Sauerstoff leben. Sie haben ihren Namen aufgrund ihres Aussehens: Bifidus wird aus dem Lateinischen als „geteilt“ übersetzt, das Bakterium besteht aus zwei in einem Winkel verbundenen Hälften.

Die Mengenrate bei einem Erwachsenen beträgt 10 9 bis 10 10 CFU / g (koloniebildende Einheiten pro Gramm).

Funktionen von Bifidobakterien

Bifidobakterien sind die ersten Mikroorganismen, die den Körper eines neugeborenen Babys besiedeln. Im Laufe der Zeit nimmt ihre Zahl im Darm etwas ab, aber sie bleibt bis zum Ende der Tage ein wesentlicher Bestandteil der Darmflora eines gesunden Menschen.

  • Sie bilden eine so starke Verbindung mit der Darmschleimhaut, dass schädliche Mikroben und Toxine nicht durch die Darmwand in das Blut aufgenommen werden können.
  • verdrängen pathogene und bedingt pathogene Bakterien aus dem Lumen des Verdauungskanals;
  • Prozesspartikel, die zwischen den Darmfasern eingeschlossen sind (Verdauung des Parietals);
  • produzieren Proteine ​​und ihre Struktureinheiten oder Aminosäuren;
  • Vitamin K und viele B - Vitamine herstellen: Thiamin (B1), Riboflavin (B2), pantothenisch (In5), Nikotinsäure (B3) und Folsäure (B9), Pyridoxin (B6);
  • beschleunigen und erhöhen die Aufnahme von Eisen und Kalzium sowie von Vitamin D.

Bifidobakterien unterstützen die normale Mikroflora und unterdrücken die Fäulnisbildung und helfen, Kohlenhydrate zu verdauen. Ohne sie die Aufnahme von Muttermilch.

Quellen für Bifidobakterien

Um den Mangel an Bifidobakterien zu kompensieren, kann es sich um Medikamente oder Produkte handeln. Es werden Medikamente zur schnellen Wiederherstellung der Darmflora eingenommen und mit Hilfe von Naturprodukten unterstützt.

Vorbereitungen

Arzneimittel, die Bifidobakterien enthalten, werden als Probiotika oder Eubiotika bezeichnet.

  1. Bifidumbacterin - auf der Basis lebender Bifidobakterien hergestellt. Sie können oral durch den Mund sowie topisch gegen Infektionen der Vagina und des Rektums behandelt werden. Erhältlich in Pulverform, die vor Gebrauch mit Wasser verdünnt wird. Stoppt alle Arten von Dysbiose, hilft gegen urogenitale Infektionen, wird zur Vorbeugung postoperativer Komplikationen und zur Vorbereitung auf die Geburt eingesetzt. Bei chronischen Darmerkrankungen ist ein Verlauf von 14 Tagen ausreichend.
  2. Bifiform - Enthält Enterokokken und Bifidobakterien, die unter natürlichen Bedingungen in Symbiose leben. Das Medikament stimuliert die lokale Immunität, stellt die Verdauung im Dünn- und Dickdarm wieder her. Stoppt viele Arten von Durchfall, unterdrückt Darminfektionen, einschließlich Helicobacter. Wird nicht ins Blut aufgenommen und kann daher auch bei schwangeren Frauen angewendet werden.
  3. Bifilis - außer Bifidobakterien enthält Lysozym oder ein Enzym, das die Bakterienwand zerstört. Erhältlich in Form von Suppositorien, die, sofern angegeben, in das Rektum oder Rektal eingebracht werden.
  4. Linex - enthält Bifidobakterien, Laktobazillen, Enterokokken, Laktose und Kartoffelstärke. Milchsäurebakterien bewirken eine Verschiebung des pH-Werts des Darms auf die saure Seite, wodurch das Wachstum von fäulnisaktiven Mikroben gehemmt wird. Das Instrument hat sich bei der Behandlung von Dysbiose gut bewährt. Linex ist von den ersten Lebenstagen für Schwangere und Kinder zugelassen.
  5. Bifikol - Reinkultur, überwindet Darminfektionen, Entzündungen, wird empfohlen während der Genesung nach der Behandlung mit Chemotherapie. In Pulverform in Einzelbeuteln erhältlich, enthält eine Dosis mindestens 10 Millionen koloniebildende Einheiten oder KBE.
  6. Probifor - Bakterien befinden sich auf Aktivkohle. Erhältlich in Kapseln. Der schnellste aller Probiotika wird durch den Sorptionseffekt von Aktivkohle verstärkt. Es wird bei allen Arten von Darminfektionen, einschließlich bei Neugeborenen, zur Behandlung von Influenza und saisonalen Atemwegsinfektionen, bei schwangeren und onkologischen Patienten verwendet.

Produkte

Für den Darm nützliche Bakterien finden sich in allen fermentierten Milchprodukten. Besonders reich an Bifidobakterien sind Kefir und natürlicher Joghurt, obwohl saure Milch mit Ryazhenka nicht weit hinter ihnen liegt. Es ist nur wichtig, dass diese Produkte aus natürlicher Milch hergestellt werden.

In der Natur sind Bifidobakterien in der Milch eines großen Viehbestandes zu finden: Kuh, Ziege, Stute und sogar Kamel. Bei der Sauerstellung von Milch werden ideale Bedingungen geschaffen und sie vermehren sich aktiv im Getränk.

Die Industrie produziert verschiedene Produkte:

  • Bifacil;
  • Bifido-Joghurt;
  • Bifidomolo;
  • Bifidocufir und dergleichen.

Danon produziert das Produkt "Activia", das aufgrund des Gehalts an Bifidobakterien und Laktobazillen als nützlich eingestuft wird.

Wenn Sie Zugang zu natürlicher Milch haben, können Sie hausgemachte Sauermilch verwenden, die sich im Gebrauch nicht von importierten Joghurts unterscheidet. Es ist zu beachten, dass die maximale Konzentration an nützlichen Bakterien in dem Eintagesprodukt vorhanden ist - nachdem frische Milch einen Tag lang in einem warmen Raum geblieben ist.

In den schwierigen Jahren unseres Landes, als ein Mangel an Medikamenten herrschte, rettete ein Tag Kefir viele Kinderleben.

Bifidobakterien für Kinder und Neugeborene

Wenn das Neugeborene gestillt wird und keine Verstopfung oder Durchfall hat, brauchen Sie nichts hinzuzufügen - das Baby bekommt alles, was es braucht, mit Muttermilch. Rezepturmischungen sind außerdem mit nützlichen Bakterien angereichert.

Bei Bedarf kann das Neugeborene Linex und Probifor ab 6 Monaten Bifikol verabreicht werden. Die Kapsel muss geöffnet werden, und das darin enthaltene Pulver sollte mit Wasser gemischt und in einen Löffel gegeben oder in einer kleinen Menge Flüssigkeit gelöst und getrunken werden. Diese Arzneimittel sollten unmittelbar vor den Mahlzeiten, vorzugsweise vor jeder Fütterung, verabreicht werden. Dosierung für Neugeborene - 1 Kapsel pro Tag. Wenn für jede Fütterung zu wenig gewonnen wird, kann der Inhalt der Kapsel zweimal geteilt und morgens und abends verabreicht werden.

Wenn das Baby den Geschmack nicht mag, kann das Arzneimittel zum Füttern mit der Muttermilch oder mit der Formulierung gemischt werden.

Kindern ab 2 Jahren erlaubt Bifiform, ab 3 Bifidumbakterin, ab 12 - Zäpfchen Bifiliz.

Ist es möglich, Medikamente gegen Bifidobakterien zur Vorbeugung einzunehmen?

Ein gesunder Mensch braucht Bifidobakterien nicht in Form von Medikamenten zu verwenden, da seine Darmflora etwa 60% und bei Kindern bis zu 90% ausmacht.

Wenn eine Verdauungsstörung, eine Abnahme der Immunität oder eine andere Krankheit aufgetreten ist, wird der Arzt die notwendigen Bakterien verschreiben.

Es ist jedoch nützlich, natürliche Probiotika in Form von Milchsäureprodukten zu verwenden, die jedoch notwendigerweise aus natürlicher Milch hergestellt werden.

Diagnose

Wie kann man den Index der Bifidobakterien im Darm herausfinden?

Stellen Sie fest, wie viele und welche Bakterien im Darm, die Analyse von Kot auf Dysbakteriose ermöglicht.

Die Analyse bestimmt, welche Bakterien sich durchsetzen: wohltuend, opportunistisch oder pathogen. Die Analyse wird verschrieben, wenn die Person wegen instabilem Stuhl, Schmerzen, Blähungen, Hautausschlag oder allergischen Reaktionen besorgt ist. Medikamente zur Behandlung der Dysbiose werden in Abhängigkeit von der Reaktion auf diese Analyse ausgewählt.

Inhalte für Kinder / Erwachsene

Die Normen für den Gehalt an Bifidobakterien, CFU / g:

  • bei Kindern des ersten Lebensjahres - von 10 10 bis 10 11;
  • bei älteren Kindern - von 10 9 - 10 10;
  • bei Erwachsenen - von 10 8 - 10 10.

Was ist Bifidobakterien?

Abgesehen von Informationen über die Nützlichkeit von Bifidobakterien weiß eine Person oft nichts über sie. Sie sind wirklich nützlich, ohne diese Mikroorganismen kann kein einzelner Mensch auskommen. Aber um die Lücken zu füllen, schauen wir uns an, was Bifidobakterien sind und warum sie für den menschlichen Körper so gut sind. Bifidobakterien können sowohl quantitativ als auch qualitativ als wichtiger Vertreter der Darmflora angesehen werden. Durch die Anzahl dieser Bakterien können bis zu 98% der Gesamtzahl der Darmmikroorganismen betragen. Und der Darm kommt ohne Bifidobakterien nicht aus.

Was ist Bifidobakterien?

Bifidobakterien - anaerobe Mikroorganismen verschiedener Art (entwickeln sich ohne Luft). Derzeit gibt es 32 Arten von Bifidobakterien. Sie bilden die große Mehrheit aller Mikroorganismen des Dickdarms, sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern. Die Aufgabe dieser nützlichen Mikroorganismen: schützen, reinigen und füttern.

Eigenschaften und Verwendung von Bifidobakterien.

Bifidobakterien treten im menschlichen Körper von Geburt an auf und sind deren Lebensgefährten. Diese Bakterien tragen zur Synthese von Vitamin-K- und -B-Vitaminen bei und Bifidobakterien sind für die normale Funktion des Verdauungssystems wichtig. Betrachten wir die vorteilhaften Eigenschaften von Bifidobakterien, die notwendig sind, damit der menschliche Körper normal arbeitet:

1. Antibiotika Bei der Einnahme von Antibiotika im Körper stört der Zustand der Mikroflora. Dies liegt daran, dass Ammoniak durch die Verdauung von Eiweißnahrungsmitteln in den Körper ausgeschieden wird, was wiederum eine Entzündung der Darmschleimhäute verursacht. Außerdem gelangt Ammoniak in den Blutkreislauf und gelangt in die Leber, wodurch der Körper zusätzlich belastet wird. Da muss die Leber gegen Ammoniak kämpfen und es neutralisieren. Wenn Ammoniak nicht neutralisiert wird, führt dies zu Übelkeit, Erbrechen, Appetit und anderen toxischen Reaktionen, die das Wohlbefinden einer Person nicht beeinträchtigen. Daher benötigt der Körper bei der Einnahme von Antibiotika Hilfe. Nur ein Arzt kann Ihrem Körper qualifizierte Hilfe verschreiben. Um der Darmflora zu helfen, kann der Arzt die Verwendung nützlicher Mikroorganismen - Milchsäurebakterien und Bifidobakterien - vorschreiben. Zum Beispiel das Medikament Normobact. Dieses Medikament enthält eine große Menge lebender Bakterien. Neben Mikroorganismen enthält das Präparat auch ein Nährmedium, in dem nützliche Bakterien wachsen und sich vermehren.

2. Verdauung Im menschlichen Darm leben nützliche und schädliche Mikroorganismen. In diesem Fall geht es der Person gut. Verletzung des Ungleichgewichts von 2 Gruppen von Mikroorganismen führt zu Dysbiose. Und wenn Dysbakteriose günstige Bedingungen für Darmstörungen schafft. Bifidobakterien wirken neutralisierend auf schädliche Mikroben. Um Dysbiose zu verhindern, muss eine Person Lebensmittel essen, die dieses nützliche Bakterium enthalten. Zum Beispiel wird Kefir übrigens vollständig von unserem Körper aufgenommen. Wenn die Darmflora bereits verletzt ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der Ihnen Medikamente verschreibt.

Bifidobakterien schützen den Körper vor Kolitis und Darminfektionen. Wenn jedoch die Mikroflora beschädigt wird, verringert sich die Anzahl der nützlichen Mikroorganismen erheblich und kann vollständig verschwinden. Aufgrund des Fehlens von Bifidobakterien entwickelt eine Person langwierige Darminfektionen.

Unser Körper kann Bifidobakterien durch Medikamente künstlich erhalten. Wie oben angegeben. Und vielleicht durch Milchprodukte. Die Milchwirtschaft hat jedoch häufig Probleme:

1. Bifidobakterien, die in fermentierte Milchprodukte eingebracht werden, haben aufgrund der Produktion und des Transports das Überlebensproblem.

2. Überleben von Bifidobakterien auf dem Weg zum Dickdarm. Dies ist ein Problem, da im Magen ein saures Milieu, Salze von Gallensäuren im oberen Teil des Dünndarms. Solange das nützliche Bakterium den Dickdarm erreicht, hat es eine Aufgabe - zu überleben. Das Überleben dieser Mikroorganismen ist in großen Mengen notwendig, alles für das normale Funktionieren des Darms.

3. Die Überlebensrate. Bifidobakterien müssen nicht nur an den Ort gelangen. Aber überleben. Sie müssen auch mit der einheimischen Mikroflora um einen Ort kämpfen, der für Wachstum und Entwicklung notwendig ist.

Lassen Sie uns zusammenfassen, wofür unser Körper noch Bifidobakterien benötigt:

1. Aktiviert die Darmfunktionen.

2. Es hemmt das Wachstum von Darmkrebszellen.

3. Es aktiviert die Immunprozesse (stärkt das Immunsystem).

4. Unterdrückt die Aktivität pathogener und fäulniserregender Bakterien.

5. Regt die Produktion (Produktion) von Vitaminen an.

6. Fördert die Aufnahme von Mineralien.

7. Bietet Schutz vor Darminfektionen.

Und beachten Sie: Bifidobakterien sind die einzigen vorteilhaften Mikroorganismen in der gesamten Mikroflora, die beim Menschen niemals Krankheiten verursachen. Und selbst wenn sie vom Darm an einen anderen Ort gelangen.

Therapeutin: Lanevskaya Renata Ivanovna.

1. AUFTRAG des Gesundheitsministeriums der Russischen Föderation vom 09.06.2003 N 231 "ÜBER DIE GENEHMIGUNG DES INDUSTRIELLEN STANDARDS" PROTOKOLL ZUR VERWALTUNG VON PATIENTEN Intestinale Disbakterose

2. Smirnova GI, Lyalikova VB: Methoden zur Diagnose und Behandlung der Dysbakteriose bei Kindern / Erste Moskauer Staatliche Medizinische Universität. M.I. Sechenov-M., 2012

3. Korovin N.A., Zakharova I.N. et al., "Präbiotika und Probiotika für Störungen der intestinalen Mikrobiozenose bei Kindern" / Russische Medizinische Akademie für postgraduierte Ausbildung, Gesundheitsministerium der Russischen Föderation, 2004

Der Wert von Bifidobakterien für den Darm in unserem Körper

Bei der Verdauung spielen Bifidobakterien für den Darm eine sehr wichtige Rolle. Diese Mikroorganismen machen bis zu 90% der Gesamtmasse anaerober Mikroflora-Bakterien im Menschen aus. Die Abnahme ihrer Konzentration über einen langen Zeitraum trägt zur Entwicklung verschiedener Erkrankungen, Erkrankungen und Störungen im Gastrointestinaltrakt bei.

Gegenwärtig lebt eine Person unter ständigem Stress, und die Qualität der Lebensmittel sowie der Gehalt an körpereigenen Substanzen und Spurenelementen lassen zu wünschen übrig. Eine schlechte Ökologie wirkt sich auch negativ auf die Gesundheit aus. Daher ist es notwendig, den Bestand an Bifidobakterien regelmäßig aufzufüllen.

Was sind Bifidobakterien und warum braucht der Körper sie?

Der Verdauungsprozess umfasst die Funktionen der Verdauung von Nahrungsmitteln im Magen und die weitere Aufnahme von Proteinen, Kohlenhydraten, Mineralstoffen sowie den Abbau von Fett durch den Dickdarm. Aktiv daran beteiligt sind leicht gekrümmte grampositive Bifidobakterien mit einer Länge von 2 bis 5 Mikrometern. Sie verhindern die Bildung von faulen und gefährlichen Mikroorganismen.

Diese lebenswichtigen Bakterien erfüllen im Darm folgende Funktionen:

  • die Absorption von Vitamin D, Calcium- und Eisenionen durch die Wände des Dickdarms erhöhen;
  • auf physiologischer Ebene den Schutz der Darmbarriere gegen Krankheitserreger und Toxine gewährleisten;
  • Organische Fettsäuren herstellen, die dazu beitragen, die Produktivität und Stabilität der Symbiose unter dem Einfluss pathogener und bedingt pathogener Mikroben aufrechtzuerhalten;
  • den Verdauungsprozess aktivieren und an der Verarbeitung von Nahrungssubstraten teilnehmen;
  • an dem Prozess der Synthese von Proteinen und Aminosäuren sowie an der Bildung von Vitaminen der Gruppe K und B teilnehmen;
  • Intensivierung der Produktion von Immunglobulinen im Körper, die die Immunität gegen verschiedene Krankheiten erhöhen.

Ein Mangel an Bifidobakterien führt zu einer Schwächung des Immunsystems, was die Schutzfunktionen des Körpers negativ beeinflusst. Daher ist es nützlich zu wissen, wie sich dieser Mangel manifestiert und welche Folgen dies haben kann.

Anzeichen und Wirkungen niedriger Konzentrationen von Bifidobakterien

Das Ungleichgewicht von schädlichen und nützlichen Bakterien zugunsten der ersten Gruppe führt zum Auftreten von Dysbakteriose. Das auffälligste Zeichen seiner Entwicklung ist das Auftreten einer akuten Darminfektion. Der Körper kann das Eindringen in die pathogenen Mikroben nicht verhindern und diesen aktiv entgegenwirken.

Fäulnisprozesse werden aktiviert, bei denen eine Fermentation des Darminhalts stattfindet, die von einer Ansammlung von Gallensäure begleitet wird, die zu Durchfall oder Verstopfung, Abdominaldehnung, Sodbrennen und Mundgeruch führt. Der Grund für die negativen Veränderungen in der Mikroflora des Körpers können entweder Antibiotika oder Hormonarzneimittel sein oder die Verwendung von verschmutzter Nahrung oder Wasser als Nahrung.

Ein weiterer Grund für das Auftreten von Dysbiose ist, dass aufgrund der Unverträglichkeit bestimmter Substanzen durch den Körper aufgrund des Fehlens bestimmter Enzyme die im Darm geschaffenen Bedingungen die nützliche Mikroflora abtöten.

Das Fehlen von Präventions- und Behandlungsmaßnahmen bei Dysbiose kann zu folgenden negativen Folgen führen:

  • das plötzliche Auftreten von Allergien, auch für jene Lebensmittel und Getränke, bei denen es vorher nicht gab;
  • das Auftreten von Durchfall oder Verstopfung, die das Risiko für die Entwicklung komplexerer Darmerkrankungen darstellen;
  • erhöhtes Risiko für verschiedene Formen der Gastritis, die in ein Magengeschwür übergehen;
  • Kraftverlust, Konzentrationsminderung, psychische Ermüdung und das Risiko leichter Depressionen;
  • Aufgrund des geringen Schutzes des menschlichen Körpers durch das Immunsystem steigt die Wahrscheinlichkeit einer Infektion mit Viruserkrankungen erheblich.

Um die Darmflora wiederherzustellen und die Konzentration der Bifidobakterien zu erhöhen, ist es notwendig, die Ernährung anzupassen und Produkte und Präparate zu verwenden, die reich an Verdauungsmikroorganismen sind.

Behandlung der intestinalen Dysbiose und ihrer Folgen

Beliebte Naturstoffe zur Vorbeugung und Behandlung von Dysbakterioseeffekten sind Probiotika und Präbiotika. Sie enthalten Bakterien, die die Ordnung im Darm wiederherstellen können.

Probiotika sind Naturprodukte und Nahrungsergänzungsmittel, die nützliche Mikroorganismen (Bifidobakterien) enthalten. Sie sind in zwei Gruppen unterteilt: Monopräparate und Zubereitungen, einschließlich eines Komplexes von Kulturen, die reich an Bifidobakterien sind.

  1. Bifidumbacterin ist eine biologische Masse, die reich an nützlichen Mikroben und lebenden Mikroorganismen ist. Verfügbar in trockener und flüssiger Form sowie in Form von Kerzen.
  2. Probifor ist eine Monopräparation biologischen Ursprungs. Verhindert die negativen Auswirkungen der Dysbiose und stellt das Darmflora-Gleichgewicht wieder her. Die Wirkung des Arzneimittels gegen Toxine wird durch die beschleunigte "Besiedlung" der Darmschleimhaut durch Bifidobakterien verursacht.
  3. Bifidofilus Flora Force ist ein in den USA entwickeltes Probiotikum. Stellt die Darmflora wieder her und verbessert die Synthese von Vitaminen der Gruppe K.
  1. Linex ist ein Probiotikum, das Milchsäurebakterien enthält, die während des Herstellungsprozesses im Vakuum getrocknet, gefroren und weiter sublimiert wurden. Verbessert den Stoffwechsel von Gallenfarbstoffen und Säuren.
  2. Bifikol gehört zu den Zbiotika und hat antidiarrhoische Eigenschaften.
  3. Florin Forte ist ein Probiotikum biologischen Ursprungs. Enthält in seiner Zusammensetzung Lakto- und Bifidobakterien.

Präbiotika sind vorbeugende und therapeutische Arzneimittel, die nicht im Magenbereich des Verdauungssystems absorbiert werden, sondern vollständig vom Dickdarm verarbeitet werden.

  1. Inulin ist ein Polysaccharid, das hauptsächlich aus Fructose besteht, das sich im Wurzelsystem bestimmter Pflanzen ansammelt.
  2. Duphalac ist ein biologisch aktives Medikament auf Lactose-Basis, das abführend wirkt. Fördert die Entfernung von Ammoniumionen und verbessert die Absorption von Phosphaten und Calciumsalzen.
  3. Laktofiltrum ist ein pflanzliches Präparat mit hoher Saugfähigkeit.
  4. Maksilak umfasst einen Komplex von Präbiotika und Probiotika. Korrigiert Störungen des Verdauungssystems und des Darmtrakts.
  5. Eubicor ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Weizenkleie und Weinhefe, das am Eiweißstoffwechsel beteiligt ist. Dieses Präbiotikum erhöht die Resistenz von Darmepithel gegen Toxine und pathogene Pathogene.

Bei einer Verschlechterung der Gesundheit und dem Auftreten von Anzeichen, die den Symptomen einer Dysbiose ähneln, ist es ratsam, zuerst einen Spezialisten zu konsultieren. Selbstmedikation nicht. Der Arzt wird eine Untersuchung durchführen und eine genaue Diagnose stellen, die geeignete Behandlung vorschreiben und bei der Wahl der Mittel zur Vorbeugung der Krankheit beraten.

Richtige Ernährung, um die Konzentration von Bifidobakterien im Körper wieder aufzufüllen

Eine ausgewogene und systematische Ernährung trägt dazu bei, die Konzentration nützlicher Bifidobakterien im Dickdarm zu erhöhen. In vielen Produkten sind Bifidobakterien in ihrer natürlichen Form enthalten, was die Wiederherstellung der Darmflora wesentlich angenehmer macht als die Einnahme von Medikamenten.

Wenn Sie eine bestimmte Diät einhalten und Lebensmittel verwenden, die Komplexe von Bifidobakterien verschiedener Stämme enthalten, können Sie viele Jahre lang vergessen, was Dysbakteriose ist.

Bei der Befolgung einer Diät sollten einige allgemeine Regeln beachtet werden:

  • beseitigen Sie schnelle Kohlenhydrate von der Diät;
  • mehrmals am Tag (5-7 mal) in kleinen Portionen essen;
  • essen Sie Lebensmittel, die nicht zur Verstopfung beitragen;
  • lehnen Sie gebratene und fetthaltige Lebensmittel ab;
  • verbrauchen mehr Gemüse und Früchte, die reich an Ballaststoffen sind;
  • verbrauchen Sie täglich bis zu 2 Liter Wasser, Wasser ist die Quelle des Lebens und kein biologischer Prozess im Körper kann darauf verzichten.

Es sollte Ihre Ernährung mit fermentierten Milchprodukten abwechslungsreich gestalten, Sauerkraut und eingelegte Äpfel, Trockenfrüchte und Kleie essen. Von Getränken sind Kwas und Kräutertee eine reiche Quelle für Bifidobakterien.

Es ist notwendig, das Erscheinungsbild von Zucker oder Produkten mit hohem Gehalt, Vollmilch, Bratkartoffeln, kohlensäurehaltigen Getränken, süßem Brot aus Weizenmehl, Wurstwaren, Räucherfleisch und Konservenprodukten auf dem Tisch zu begrenzen.

Um den Prozess der Assimilation von an Bifidobakterien reichen Produkten zu verbessern, essen Sie sie am besten morgens auf leeren Magen oder vor dem Schlafengehen.

Prävention der Prävention von Bifidobacterium-Mangel

Bifidobakterien im Körper kommen nicht häufig vor, daher sollten vorbeugende Maßnahmen regelmäßig durchgeführt werden. Nach einer Antibiotika-Behandlung muss der Mangel an nützlichen Mikroorganismen wieder aufgefüllt werden.

Eine ausgewogene Ernährung kann das Auftreten von Dysbiose und deren Folgen verhindern. Seien Sie sicher, Obst und Gemüse gründlich zu waschen, den Ausschluss verdächtiger und abgelaufener Lebensmittel, die Ablehnung von Fast Food. Diese Maßnahmen sind notwendig, um die Mikroflora des Körpers im Arbeitszustand zu halten.

Stress sehr nachteilige Auswirkungen nicht nur auf die Konzentration von Bifidobakterien im Darm, sondern auch auf den Körper als Ganzes. Durch die Stärkung des Nervensystems wird der gesamte Körper gestärkt und die Stimmung verbessert.

Die menschliche Gesundheit hängt direkt von ihm ab. Die Einhaltung einfacher Hygieneregeln, die richtige Ernährung und die Verwendung von Vitamin- und Mineralstoffkomplexen sind der Schlüssel für die Gesundheit des gesamten Körpers. Der Ausfall eines Systems führt zum Ausfall des gesamten Körpers. Bifidobakterien sind unverzichtbare Befürworter und Helfer einer Person. Daher ist es sehr wichtig, ihren Zustand zu überwachen und daran zu denken, dass ein Arzt Krankheiten heilt, aber die Natur heilt sie.

Nützliche Mikroorganismen: Bifidobakterien

Bifidobakterien sind anaerobe positive Darmmikroorganismen. Erinnern Sie sich an leicht konkaven Stöcken mit Ästen, jedoch ohne Kontroverse.

Bifidobakterien besetzen die Oberseite der nützlichen Mikroflora des menschlichen Darms. Ihre Quantität und Qualität übertrifft alle Mikroorganismen zusammen. Das Mengenverhältnis von Bifidobakterien reicht von 85 bis 98%. Die Wirkung der positiven Mikroflora auf die Homöostase ist sehr groß.

Bifidobakterien sind für die optimale Resistenz des Organismus verantwortlich und unterstützen seine Grundprozesse auf der richtigen Ebene. Aufnahme von nützlichen Komponenten, Aufspaltung von Fett, Kohlenhydraten, Eiweiß und Mineralstoffen - all dies steht unter der Kontrolle von Bifidobakterien.

Das Fehlen von Bifidobakterien ist eine direkte Folge für problematische Verdauungssituationen. Dies führt in der Regel zu Darmstörungen und zur Entwicklung von Dysbiose.

Das erste Auftreten von Bifidobakterien beim Menschen wird durch das Leben des Neugeborenen datiert. Bereits im Alter von 5 Jahren bevölkern die Bakterien den Darm eines Kindes. Ein paralleler Kurs ist die Reduzierung potenziell gefährlicher Mikroorganismen, die wir als Pathogene bezeichnen. Ihre quantitative Zusammensetzung ist vernachlässigbar, so dass Viren keine Krankheiten auslösen können. Bifidobakterien unterdrücken jegliche schädliche Flora vollständig.

Es wird auch bemerkt, dass Bifidobakterien nicht sofort, sondern in einem späteren Zeitraum ihren optimalen Zustand erreichen. Daher besteht die Gefahr der Aggressivität von Krankheitserregern.

Der Mangel an Bifidobakterien trifft den Körper des Neugeborenen akut. Dies gilt insbesondere für mit Mutter infizierte Kinder. Wenn die Mutter Antibiotika eingenommen hat, kann ihr Kind auch eine Viruserkrankung bekommen. Dysbakteriose, eine schwere Erkrankung für ein Baby, flammt infolge einer kleinen Infektionsquelle auf. In diesem Zustand ist der Darm des Neugeborenen mit einer optimalen Zusammensetzung der Flora gefüllt.

Dysbakteriose führt zu Darmerkrankungen, die chronisch sein können. Um mit Viren fertig zu werden, helfen alle Bifidobakterien und Lactobazillen. Sie unterdrücken die von Kokken, Protea und Pilzkolonien dominierte aggressive Flora. Mikroben emittieren schädliche Toxine und führen zu schweren Krankheiten. Eine davon ist die Diathese, die bei Kindern im frühen Alter akut auftritt.

Eine der Hauptaufgaben von Bifidobakterien ist die Aufrechterhaltung der Hydrolyse. Flora ist für die Verdaulichkeit nützlicher Elemente verantwortlich: Fette, Proteine ​​und Mineralien. Bifidobakterien scheiden solche Vitamine wie B1, B2, B6 aus. Vitamine der Gruppe C, Folsäure und Biotin kommen auch in den Darm.

Medizinische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass nützliche Mikroorganismen Koks, Dysenterie und Typhuspathogenen, Stämmen und E. coli mit negativen Eigenschaften erfolgreich begegnen. Im Darm wird lebenswichtiger Organismus Milcherzeugung gebildet. Es hemmt die pH-Aktivität im Darm. Die Entwicklung von Acidophilus und anderen Antibiotika biologischen Ursprungs. Bifidobakterien geben dem Darm Essigsäure, die hilft, mit Krankheitserregern und Fäulnisbildung fertig zu werden. Mikrobiologen haben bewiesen, dass Essigsäure und nicht Milchsäure günstigere Eigenschaften und Vitamine bietet. Gleichzeitig werden jedoch beide Säuren vom Körper benötigt.

Sie können den Essig mit Kombucha oder Hefe auf Wein pflegen. Produkte helfen, die Balance zu füllen, die dem Körper fehlt.

Bifidobakterien interagieren eng mit der Darmschleimhaut und bieten so umfassenden Schutz vor Krankheitserregern.

Zerfallsprodukte stellen Epithelzellen wieder her, beschleunigen die Biosynthese und unterstützen die Darmbeweglichkeit. Solche Methoden erlauben es, über den Schutz gegen Verstopfung und Blähungen zu sprechen. Bifidobakterien produzieren Immunglobuline, die für unser Immunsystem notwendig sind. Die Immunität wird viel stärker und es fehlt kein einziges schädliches Bakterium. Einige Ärzte bezeichnen die starken Eigenschaften des Immunsystems als nicht spezifisch.

Sauermilchprodukte, die Menschen konsumieren, enthalten ein Minimum an Bifidobakterien, die der Darm benötigt. "Sauermilch" wird sogar für eine gesunde Mikroflora benötigt, da sie noch stärker wird.

Die Medizin ist reich an Medikamenten, die als Immunstimulanzien bezeichnet werden. Kräuter haben den gleichen Komplex von vorteilhaften Eigenschaften. Für eine Person, deren Körper zu verschiedenen Infektionen neigt, ist es jedoch ratsam, natürliche Stimulanzien einzunehmen. Wir nennen sie Probiotika. Diese Mittel helfen, die Darmflora auf dem richtigen Niveau zu halten. Bifidobakterien stehen in keinem Zusammenhang mit toxischen Substanzen. Im Gegenteil, sie sind der schlimmste Feind von Karzinogenen. Die Person hat die sogenannte "zweite Leber". Ein endloser Strom von Giftstoffen, die den Darm nicht länger gefährden, wird aus dem Körper entfernt.

Die anaerobe Umgebung wird durch Bifidobakterien repräsentiert - fast 90% der gesamten Flora besteht aus diesen nützlichen Bazillen.

Das ist interessant: Bifidobakterien oder lateinische Bifidobakterien sind grampositive Anaerobier. Der Name setzt sich aus zwei Komponenten zusammen: "Bakterium" - "Bakterium" und "Bifidus" - "Gabelelement". Der Mikroorganismus ist am Ende verdickt und ein leicht gekrümmter Stab.

Neugeborene haben eine extrem positive Flora (Bifidobakterien). Das Gebiet der Lage ist der Dickdarm. Bifidobakterien werden normalerweise an den Wänden der Abteilung befestigt oder befinden sich im Hohlraum. Die Wissenschaft kennt 24 Sorten. Bei Säuglingen dominieren folgende mikrobielle Unterarten: B. bifidus, B. Infantis und B. Longum. Nach Ansicht von Wissenschaftlern ist dies nichts mit der Immunabwehr des Körpers. Das Kind gewinnt an Gewicht und benötigt einen konstanten Verdauungsfluss aus der äußeren Umgebung. Daher wirkt der Körper als Barriere.

Bifidobakterien und ihre Funktionen

  1. Die Hauptfunktion von Bakterien ist die Produktion von organischen Säuren. Der Darm arbeitet in fermentiertem Milchmedium und enthält daher Essigsäure und Milchsäure. Microflora wird, wie sie sagen, in einem solchen Saft gekocht.
  1. Schutzfunktion - Kontrolle der Fortpflanzung der Flora und Verhinderung der übermäßigen Verstärkung von Krankheitserregern und Virenkolonien. Bifidobakterien sind ein zuverlässiger Schutzschild, der den Verdauungstrakt vor dem Eindringen schädlicher Mikroorganismen schützt.
  1. Nährstoffaufnahme - Bakterien sind für die Verdauung des Menschen verantwortlich. Sie nehmen nützliche Elemente auf, führen die Hydrolyse und das Spalten von Ballaststoffen durch. Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Stärke, Ballaststoffe und Aminosäuren dringen in den Körper ein. Somit erfolgt die enzymatische Verteilung von Lebensmitteln, was Anlass gibt, über die bessere Verdaulichkeit zu sprechen.
  1. Optimierung der Darmperistaltik - die ankommenden Substanzen werden nicht im Magen-Darm-Trakt zurückgehalten, sondern gelangen direkt in den Darm. Bifidobakterien versorgen den Körper mit Vitamin B, das die Leistungsfähigkeit des Zentralnervensystems beeinflusst. Vitamin K ist an der Blutgerinnung beteiligt, und Aminosäuren sind für die Absorption von Vitamin D verantwortlich. Bifidobakterien erfüllen die wichtige Funktion der Aufrechterhaltung der Integrität des Körpers und schützen ihn vor allergenen Reaktionen der äußeren Umgebung.
  2. Aktivierung von Immunglobulinen und lymphatischen Elementen - die menschliche Immunität beginnt erfolgreich pathogenen Bedrohungen zu widerstehen. Im Darm bildet sich die Basis des zukünftigen Brückenkopfes des Immunsystems.

Video "Nützliche Bifidobakterien"

Bifidobacterium-Mangel: Wie finden Sie es heraus?

  • Dysbakteriose ist ein sicheres Zeichen, dass Bifidobakterien nicht ausreichen. Und höchstwahrscheinlich hat die Krankheit bereits die ersten Stadien durchlaufen und liegt irgendwo in der Mitte. Die Anzahl der Pflanzen nimmt ab und im Darm beginnt die Infektion. Der Körper ist nicht in der Lage, den Ansturm von Erregern einzudämmen, wodurch die Dysbakteriose in das Hauptstadium eintritt.
  • Ein Mangel an Bifidobakterien führt zu Durchfall und häufigem Durchfall. Im Darm sammeln sich Abfälle, und aufgrund schwacher Peristaltik entwickeln sich Zerfall und Fermentation. Gallensäure ist nicht vorteilhaft, sondern zerlegt nur die bereits unterdrückte Mikroflora. Aber nicht alle Patienten haben lose Hocker. Einige Patienten beklagten sich über die Schwierigkeit der Entleerung.
  • Unangenehmer Meteorismus des Körpers. Krankheitserreger beginnen, Kohlendioxid zu emittieren, was zur Fermentation führt. Eine Person hat Probleme mit dem Mundgeruch, Sodbrennen, Abdominaldehnung und Koliken. All dies ist das Ergebnis der Unfähigkeit von Bifidobakterien, fäulnisaktiven und pathogenen Formationen im Darm zu widerstehen.

Was führt zum Mangel an Bifidobakterien?

Das Wachstum von Bifidobakterien ist ein angenehmer Moment, der einen gesunden Körper begleitet. Im umgekehrten Prozess tritt eine Verletzung dieses Wachstums auf und die Anzahl der intestinalen Bifidobakterien nimmt ab. Die für sie optimale Umgebung spürt die pathogene Flora. Infolge dieser Wirkung wird die Absorptionsrate von nützlichen Komponenten verringert, dieser Prozess verschlechtert sich. Das einfachste, was ein Organismus erwarten kann, ist häufige Verstopfung oder Durchfall. Dysbakteriose entwickelt, insbesondere in fortschreitenden Stadien, Darminfektionen, wodurch das Vorhandensein einer nützlichen Mikroflora praktisch unbrauchbar wird. Wenn Sie diese Symptome feststellen, sollten Sie sich daher von einem Arzt beraten lassen. Andernfalls überwältigt der Körper eine Welle von Allergien und kann sich vor der Krankheit nicht manifestieren. Der Patient wird unter Erkrankungen wie Gastritis, Geschwüren oder Viruskomplikationen leiden. Eine verringerte Immunität führt zu schneller Ermüdung und Verlust der Festigkeit. Der emotionale Hintergrund ist gestört und die Aufmerksamkeit wird gestreut.

Video "Bifidobakterii"

Zubereitungen mit Bifidobakterien (bakterielle Eigenschaften)

Bifidobakterien können in jedem Probiotikum gefunden werden. Mikroorganismen liegen in einer lebenden Form vor und wirken sofort positiv, wenn sie aufgenommen werden.

Bifidobacter-Pulver

Ein auffälliges Beispiel ist Bifidumbacterin, das in Sachets enthalten ist. Anwendung: 6 Beutel pro Tag, dreimal. Das Medikament ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet. Die Standardanwendung dauert etwas mehr als einen Monat, normalerweise 5-6 Wochen.

Zu den Vorteilen zählen die niedrigen Pulverkosten.

Die Nachteile sind viel mehr:

  • In der Zubereitung herrscht nur eine Art lebender Bakterien vor;
  • Bei der Verwendung von antibakteriellen Medikamenten sinkt die Wirksamkeit von pulverförmigen Medikamenten erheblich, daher müssen sie separat eingenommen werden.
  • nicht zu praktischer Modus: in der Regel eine halbe Stunde vor dem Essen;
  • Die fermentierte Magermilch hat einen negativen (sogar zerstörerischen) Effekt auf die Bakterienflora.

    Bakterienwirkstoffe in flüssiger Form

    Die flüssige Zusammensetzung enthält Vitamine für Bakterien, so dass sie sich fest an den Darmwänden festsetzen können. Eines dieser Medikamente - Floristine.

    Vorteile:

    • keine Notwendigkeit, die flüssige Zusammensetzung zu verdünnen;
    • Während der Verwendung von antibakteriellen Medikamenten nimmt die Wirksamkeit des Elixiers nicht ab.

    Nachteile:

    • nicht zu praktischer Modus: in der Regel eine halbe Stunde vor dem Essen;
    • Etwa 30% der Bakterien dringen in flüssiger Konsistenz in den Körper ein.

      Kapseln

      Kapseln fixieren zuverlässig den Körper von Bakterien und liefern so eine nützliche Komponente für den Bauch des Magens. Primadophilus kann als eine der besten Zubereitungen dieses Typs angesehen werden.

      Vorteile von Bifidobacter-Kapseln:

      • die Kombination mit Antibiotika hat einen doppelten Nutzen;
      • freie Nutzungsart;
      • Magensaft zerstört keine Struktur von Bifidobakterien;
      • Das gesamte Spektrum der lebenden Pflanzenarten wird in einer Kapsel gesammelt

      Der einzige Nachteil von Kapseln mit Bifidobakterien ist der hohe Preis.

      • Zäpfchen

      Das Arzneimittel hilft dabei, die Zusammensetzung der Darmmikroorganismen wiederherzustellen. Hier können Sie ein Medikament wie Lactobacterin erwähnen. Verwendung: Suppositorien werden in Form rektaler Suppositorien geliefert. Es reicht aus, sie 2-3 mal am Tag anzuwenden. Das Medikament hat in der Regel keine Kontraindikationen und Nebenwirkungen. Sie können es also in Abwesenheit von Analoga verwenden.

      Autor: Therapeut der höchsten Kategorie Samulova Marina Igorevna

      Bifidobakterien

      BIFIDOBACTERIA

      Bifidobakterien (Bacterium bifidum) (aus dem Lateinischen. Bifidus - zweigeteilt und Bakterien), Mikroben, die 80-90% der Darmflora von Kindern, die gestillt werden, und jungen C.-H. Tiere in der Stillzeit. Bifidobakterien - grampositive anaerobe, leicht gekrümmte Stäbchen (2-5 Mikrometer lang), manchmal an den Enden verzweigend; der Streit bildet sich nicht. Die Anwesenheit von Bifidobakterien im Darm ist vorteilhaft für Kinder und Jungtiere, weil Die ersten unterdrücken die Entwicklung verschiedener fäulniserregender und pathogener Mikroben und fördern die Verdauung von Kohlenhydraten. Für das Wachstum von Bifidobakterien sind Paraaminobenzoesäure und Pantothensäure notwendig. Bifidobakterien synthetisieren B-Vitamine (B1, B2, B6), Nikotinsäure (Niacin, PP, Nicotinamid, B3), Pantothensäure (B5) und Folsäure (B9), Vitamin K, Biotin (Vitamin H oder B7) bilden aus anorganischen stickstoffhaltigen Verbindungen einige essentielle Aminosäuren - Alanin, Valin, Aspargin Tryptophan synthetisieren. Am Ende der Milchfütterung wird Bifidoflora durch die für Darmorganismen übliche Darmflora ersetzt.

      ARTENZUSAMMENSETZUNG VON BIFIDOBACTERIA

      Die Artenzusammensetzung von Bifidobakterien in Probiotika

      Es sei darauf hingewiesen, dass abhängig von dem Zweck der biologischen Zubereitungen auch die in ihnen verwendeten Kulturen von Bifidobakterien ausgewählt werden. So wurde in KBL (auch bekannt als Bifidobacteria Liquid Concentrate) die Artenzusammensetzung der gesunden Bifidoflora von Kleinkindern mit den Arten B. bifidum und B. longum berücksichtigt. Die bakterielle Basis des Biokonzentrats ist daher der Stamm Bifidobacterium longum B379M (oder B. longum B379M). Auch in der Biologie werden Stämme mit hoher Cholesterin-metabolisierender Aktivität verwendet, um den Cholesterinspiegel und den Blutzuckerspiegel zu senken. In dem probiotischen "Bifikardio" wird daher der B. longum-Stamm DK-100 verwendet, der den Spiegel der Steroidverbindung am wirksamsten reduziert als andere Arten von Bifidobakterien.

      Die Artenzusammensetzung von Bifidobakterien in verschiedenen Altersgruppen der Bevölkerung Russlands

      Eine Studie der Spezieszusammensetzung von aus 66 Säuglingen und 58 Erwachsenen von russischen Forschern isolierten Bifidobakterien ergab, dass bei gesunden Säuglingen, die in 51,9% der Fälle gestillt wurden, B. bifidum, B. parvulorum, B. infantis, 34 nachgewiesen wurde, 8% der Fälle - B. longum. Vertreter von B. adolescentis wurden bei Säuglingen nicht gefunden. Die Übergabe von Kindern an die frühzeitige oder künstliche Fütterung ging jedoch mit einem Rückgang des B. bifidum-Darms und dem Auftreten von B. adolescentis in 20,8% der Fälle einher. Die vorherrschenden Arten von Bifidobakterien bei Erwachsenen waren B. longum und B. adolescentis, die bei 75 bzw. 56,3% der Patienten aus Kot isoliert wurden. In 25,9% der Fälle wurde B. bifidum von gesunden Erwachsenen isoliert.

      Im Darminhalt einer Person können gleichzeitig 1 bis 5 Arten oder Biovarianten von Bifidobakterien nachgewiesen werden. Bei 60% der gesunden Kinder während der Stillzeit im Kot der Monokultur wurden B. bifidum, B. longum oder B. breve nachgewiesen. Bei älteren Kindern und Erwachsenen wurden in 20–33% der Fälle die Kombinationen von B. longum und B. adolescentis am häufigsten im Stuhl nachgewiesen. Zusätzlich zu diesem Paar von Bifidobakterien waren im Kot B. bifidum-Stämme vorhanden.

      Die statistische Verarbeitung von Daten über die Artenzusammensetzung von Bifidoflora in verschiedenen Altersgruppen der russischen Bevölkerung zeigte von russischen Forschern, dass bei einem gesunden Säugling B. bifidum, B. longum; B. breve, B. infantis werden in einem Verhältnis von 35%, 42%, 17% und 12% gefunden. Die Stämme von B. adolescentis werden in 1,5% der Fälle nachgewiesen oder fehlen im Stuhlinhalt.

      Das Vorherrschen der obigen Bifidobacterium-Stämme von B. bifidum oder B. longum im Darm von Säuglingen, insbesondere Säuglingen, ist gestillt. Experten assoziieren diese Abhängigkeit der Ausbreitung von Bifidobakterien von der Art der Ernährung eines Säuglings, einschließlich mit dem Bedarf an Bakterien in Kohlenhydraten, die N-Acetylglucosamin enthalten, die nur in der Muttermilch, nicht aber bei Kühen.

      Bei Flaschenkindern sinkt der Gehalt der vorherrschenden Arten von Bifidobakterien auf 3-5%, während Vertreter der B. adolescentis-Arten bei 22% der Kinder vorkommen.

      Vertreter von B. bifidum, B. longum und B. adolescentis werden hauptsächlich bei Erwachsenen im Dickdarm gefunden. Im Darm von über 35-jährigen Menschen beginnen in Bifidoflora Vertreter der B. adolescentis-Arten zu herrschen, die im Alter zwischen 60 und 75% liegen.

      Auf der Grundlage dieser Daten können wir schließen, dass bei Probiotika, die für Kinder unter 3 Jahren bestimmt sind, das Artenverhältnis der Bifidobakterien dem quantitativen Gehalt dieser Mikroorganismen im Darm gesunder Kinder entsprechen sollte. Gleichzeitig sollte die B.-adolescentis-Spezies nicht in Probiotika und funktionelle Nahrungsmittel für diese Altersgruppe der Russen eingeführt werden. (Anmerkung: B.adolescentis-Stamm von Bifidobakterien ist die Grundlage der auf dem Markt befindlichen Biovestin- und Biovestin-Lacto-Nahrungsergänzungsmittel - berücksichtigen Sie die Altersgruppe). Bei der Entwicklung von Probiotika auf der Basis von Bifidus und Lactoflora sollte das Verhältnis zwischen diesen Mikroorganismen in Zubereitungen und Produkten 9: 1 betragen, was dem in der Darmflora von gesunden Menschen entspricht. Es ist Bifidoflora, das eine führende Rolle bei der Aufrechterhaltung und Normalisierung der Darmbakterien-Mikrobiokenose spielt und die nichtspezifische Resistenz des Organismus beibehält, Verbesserung des Protein-, Vitamin- und Mineralstoffwechsels usw.

      PROBIOTISCHE EIGENSCHAFTEN VON BIFIDOBACTERIA

      Es ist bekannt, dass die dominante Darmflora eines gesunden Menschen Bifidobakterien sind. Neben dem direkten positiven Einfluss dieser Mikroorganismen auf den Stoffwechsel schützen diese Bakterien mit hohen Adhäsionseigenschaften und antagonistischer Aktivität auch den Körper vor Darminfektionen.

      Die Haupteigenschaften von Bifidobakterien sind: aktive und passive Besiedlungsresistenz, die darauf abzielt, die Besiedlung des Gastrointestinaltrakts durch bedingt pathogene und pathogene Mikroben und immunmodulatorische Wirkungen zu verhindern. Es sind die B. bifidum und B. longum-Stämme, die sowohl vom ersten Lebenstag an als auch im Erwachsenenalter physiologisch für jedes Alter im Darm vorhanden sind und in Russland zur Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln auf der Basis von Bifidobakterien und funktionalen Lebensmitteln eingesetzt werden, um die Qualität zu verbessern Leben und Langlebigkeit.

      Bifidobacterium longum ist für den Dickdarm das physiologischste und hat mehrere wichtige Vorteile für Menschen verschiedener Altersgruppen [10]:

      • trägt zur Normalisierung der Darmflora bei;
      • verleiht dem Produkt therapeutische Eigenschaften, da es Vitamine der Gruppe B (B1, B2, B6, Folsäure), Vitamin K synthetisiert; ist ein "Lieferant" einer Reihe essentieller Aminosäuren, darunter Tryptophan, die zur Biosynthese von Serotonin beitragen, während Ammoniak als Stickstoff verwendet wird;
      • krebserzeugende Substanzen, die einige Vertreter der Darmflora im Stickstoffmetabolismus bilden, zerstören;
      • besitzt eine natürliche Resistenz gegen eine Reihe von in der medizinischen Praxis weit verbreiteten Antibiotika und eine hohe antagonistische Aktivität gegen pathogene und bedingt pathogene Mikroorganismen.

      Es wird festgestellt, dass die Ursachen für ein mikrobielles Ungleichgewicht im menschlichen Magen-Darm-Trakt folgende Ursachen haben können: Antibiotika; verschiedene somatische Infektionskrankheiten; Chemo-, Hormon- und Strahlentherapie; große körperliche und stressige Belastungen; ungünstige Ökologie; soziale Faktoren (Unterernährung, Mangel an Vitaminen), Überessen, Dehnung der Magenwände und Beeinträchtigung der Lebensmittelgärung; Alkoholismus; saisonale (klimatische) Faktoren; Alter All dies kann zu Erkrankungen führen wie: Funktionsstörungen des Gastrointestinaltrakts (Durchfall, Verstopfung); neonatale Anämie; Gastritis, Duodenitis; Hypo- und Hypercholesterinome; rheumatoide Arthritis; bösartige Neubildung des Darms; Urolithiasis; Dermatitis; Erkrankungen, die mit einem gestörten Wasser-Salz-Stoffwechsel zusammenhängen (K, Ca, Zn, Cu usw.) usw.

      Neben anderen Vertretern der normalen Darmflora sind Bifidobakterien aktiv an der Verdauung und Resorption beteiligt. Sie fördern die Prozesse der enzymatischen Verdauung von Nahrungsmitteln, indem sie die Hydrolyse von Proteinen erhöhen, Kohlenhydrate fermentieren, Fette verseifen, Ballaststoffe auflösen, die Beweglichkeit des Darms anregen und die normale Evakuierung des Darminhalts fördern.

      Es gibt Belege dafür, dass Bifidobakterien ein "Lieferant" für eine Reihe essentieller Aminosäuren sind, darunter Tryptophan, die zur Synthese von Vitaminen beitragen, eine bessere Resorption von Calciumsalzen, Vitamin D, eine antianämische, antirachitische und antiallergische Wirkung haben. Ihre Antitumor- und antimutagenische und Cholesterin-metabolisierende Aktivität usw. wurden nachgewiesen.

      Die Verringerung der Anzahl von Bifidobakterien oder sogar deren völliges Verschwinden ist einer der pathogenetischen Mechanismen für langfristige intestinale Dysfunktionen bei Kindern und Erwachsenen. Es führt zu Störungen des Mineralstoffwechsels, der Darmabsorptionsprozesse, des Eiweiß- und Fettstoffwechsels sowie zur Entstehung chronischer Verdauungsstörungen. Antagonistische Aktivität von Bifidobakterien im Zusammenhang mit der Produktion von organischen Säuren (Laktatacetat) und Bacteriocinen mit einem breiten Spektrum antimikrobieller Wirkung (Hemmung des Wachstums von Escherichia coli, Clostridia, Salmonella, Shigella, Listeria, Campylobacter, Vibrioes und anderen Mikroorganismen) sowie der Blockierung der Rezeptoren Der Darm, der die Fixierung potenziell pathogener Mikroorganismen verhindert, bestimmt die wichtigste Rolle dieser Mikroorganismen bei der Besiedlungsresistenz.

      In den letzten Jahren wurden Bifidobakterien weltweit und in unserem Land zur Behandlung und Vorbeugung von verschiedenen Magen-Darm-Erkrankungen, darunter auch von Bifidobakterien, eingesetzt verschiedene Dysbakteriose sowie zur Verhinderung der Entwicklung allergischer Komplikationen, wie hypocholesterolämische und Antitumormittel, Behandlung akuter Atemwegsinfektionen, als wirksames Mittel zur Verbesserung der Immunität usw. [10, 11]. Für diese Zwecke werden trockene und flüssige Formen von Bakterienzubereitungen aus obligat intestinaler Mikroflora, die Bifidobakterien enthalten, sowie Milchsäurebioprodukte verwendet.

      Die folgende Abbildung zeigt das fermentierte Milchbifidoprodukt "Bifivit", das aus dem Sauerteig der Bifidobakterienmilch hergestellt wird, die direkt auf das Bifivit aufgebracht wird. Der verwendete Bifidobakterienstamm entspricht der normalen Mikroflora gesunder Säuglinge. Sie können dieses Getränk zu Hause erhalten, indem Sie das probiotische Konzentrat Bifidobacteria Liquid als Vorspeise verwenden. Das Saugen wird ohne Zusatz von (!) Milchsäurebakterien durchgeführt, wodurch hohe probiotische Eigenschaften des fertigen Bioprodukts erzielt werden.

      Bifidobakterien und Dysbakteriose. Wie man das Gleichgewicht wieder herstellt und die Entwicklung einer pathogenen Mikroflora verhindert

      Bifidobakterien sind eine Vielzahl von nützlichen Mikroorganismen, die einen wichtigen Platz in der Darmflora einnehmen. In vielerlei Hinsicht kontrollieren sie den Zustand der inneren Umgebung und sind für wichtige biologische Prozesse verantwortlich. Sie beteiligen sich an der Aufteilung von Nahrungsmitteln von außen zu den für die Biosynthese erforderlichen Molekülen, wodurch eine gesunde Basis für die Vitalaktivität geschaffen wird. Die Reduktion der gesunden Mikroflora kann nicht übersehen werden, eine andere, für Menschen nicht immer nützliche Flora nimmt Platz in Anspruch.

      Funktionen von zwei Organismen im Darm

      Bifidobakterien für den Darm - eine notwendige Voraussetzung für das normale Funktionieren des Verdauungssystems. Welche Funktionen werden von diesen Anaeroben gesteuert:

      • Produktion von organischen Säuren. Die normale Funktion des Darms wird durch fermentiertes Milchmedium (Essigsäure und Milchsäure) gewährleistet. Wenn Sie den Säurehintergrund ändern, sind Verdauungsstörungen möglich, begleitet von unliebsamen Fermentationssymptomen und schwerwiegenderen Verletzungen und Verrottung der aufgenommenen Nahrung.
      • Die Schutzfunktion beruht auf der Kontrolle der Reproduktion verschiedener Bakterien und Viren im Magen-Darm-Trakt. Bifidobakterien verhindern die Vermehrung gefährlicher Pflanzen und bilden eine zuverlässige Barriere;
      • Verdauungsfunktion. Nützliche Mikroorganismen zerlegen Ballaststoffe in für den Körper geeignete Moleküle: Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Aminosäuren und Vitamine. Ohne enzymatische Verdauung kann Nahrung nicht aufgenommen werden;
      • Auswirkungen auf die Peristaltik. Nützliche Mikroflora produziert die Vitamine B und D, die die Arbeit des zentralen Nervensystems beeinflussen, die Verletzung der Integrität der inneren Umgebung verhindern, mit Allergenen der äußeren Umgebung kämpfen;
      • Immunfunktion. Eine gute Immunität ist die Hauptbedingung für die vollständige Existenz des Körpers. Die Bildung und Aktivierung von Immunglobulinen und lymphatischen Elementen erfolgt im Darm unter dem Einfluss der günstigen Mikroflora. Bei Verletzung dieses Stadiums ist eine Abnahme der Immunität unvermeidlich.

      Mangel an nützlicher Flora

      Was Bifidobakterien sind, ist eine nützliche Mikroflora, die Bedingungen für die normale Funktionsweise des Körpers schafft. Die Verringerung der Nutzflora führt zu einer Störung der Vitalfunktionen. Eine kurzfristige Veränderung der Flora kann unbemerkt bleiben, aber mit einer langen oder signifikanten Abnahme der Kolonien von Bifidobakterien führt dies zu negativen Manifestationen.

      Symptome einer Dysbiose

      Vor allem, wenn die Bifidobakterien reduziert werden, leidet die Peristaltik, die zu Verstopfung führt, und die längere Stagnation wiederum trägt zur Infektion mit der pathogenen Flora bei, die sich in Darminfektionen äußert.

      Dysbakteriose kann durch folgende Merkmale erkannt werden:

      • Durchfall;
      • Aufstoßen sauer und faul;
      • Bauchbeschwerden (Schwere und Schmerz);
      • erhöhte Blähungen;
      • schnelle Ermüdung und verminderte Leistung.

      Ursachen der Dysbiose

      Die häufigste Ursache für Veränderungen der Darmflora ist die unkontrollierte Behandlung mit Antibiotika, NSAIDs oder Hormonen. Andere Gründe sind seltener:

      • Verletzung der Diät;
      • Erkrankungen des Verdauungssystems;
      • hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft;
      • Verringerung der Schutzfunktionen des Körpers;
      • Infektionen des Verdauungstraktes;
      • starker Stress oder anhaltende nervöse Anspannung;
      • geringe körperliche Aktivität für eine lange Zeit;
      • künstliche Fütterung von Neugeborenen;
      • verschiedene Formen von Alkoholismus.

      Das Ungleichgewicht der Bakterienform führt zu verschiedenen negativen Phänomenen für den Organismus.

      Die Folgen der Dysbiose

      Die Verringerung der Bifidobakterien führt zum Wachstum der pathogenen Flora, die bei schnellem Wachstum zu Infektionen des Gastrointestinaltrakts führt. Auch eine geringfügige Abnahme lebender Bifidobakterien führt zu Verdauungsstörungen und Vergiftungen des Körpers. Neben der Reduzierung der Nahrungsaufnahme erwartet der Patient folgende Auswirkungen:

      • Abnahme der Immunkräfte des Körpers;
      • OKI (Darminfektionen);
      • die Entwicklung von Gastritis;
      • Empfindlichkeit gegenüber verschiedenen Allergenen erhöht;
      • Virusinfektionen sind häufiger;
      • hohe Ermüdung;
      • allgemeine Schwäche erscheint und nimmt zu;
      • die Aufmerksamkeit wird diffus;
      • Es gibt ein psychologisches Unbehagen.

      So stellen Sie die Darmflora wieder her

      Wiederherstellen der normalen Darmflora gegen das normale Verhältnis von nützlichen und schädlichen Bakterien - die Hauptaufgabe zur Verbesserung des Wohlbefindens. Bedingungen für die Normalisierung der Flora:

      • ausgewogene Ernährung schafft Voraussetzungen für das Wachstum von Bifidobacterium;
      • erhöhte motorische Aktivität;
      • Medikamente, die die notwendige Flora enthalten;
      • Methoden der traditionellen Medizin.

      Durch die Kombination dieser Maßnahmen können Sie die Bakteriose loswerden.

      Medikamentöse Behandlung

      Die Auswahl der Medikamente zur Behandlung der Dysbiose sollte vom Arzt getroffen werden, wobei der Schwerpunkt auf der Ursache der Erkrankung, den Diagnosedaten und dem allgemeinen Zustand des Patienten liegt.

      Bifidopräparationen werden 2 Typen ausgewählt: Sie enthalten eine lebende Kultur und schaffen günstige Bedingungen für die Bildung von nützlicher Mikroflora.

      Probiotika

      Zubereitungen, die eine Live-Kultur (Probiotika) enthalten, können mit einer anderen Zusammensetzung hergestellt werden (mit nur einer Kultur oder Kombination mehrerer Typen).

      1. Enthält nur 1 Komponente - Monokomponente (Bifidumbacterin);
      2. Darunter mehrere Kulturen - Symbiotika (Linex);
      3. Zubereitungen mit Probiotika und Präbiotika (Algibif).

      Live-Kulturen in Pulverform

      Bifidumbacterin ist in Pulverform erhältlich, in Sachets verpackt und wird zur Behandlung von Erwachsenen und Kindern verwendet. Die Auswahl der Dosierung und der Dauer der Behandlung sollte von einem Arzt vorgenommen werden. Durchschnittlich werden 6 Dosen pro Tag verordnet, dividiert durch 3-mal.

      Das Medikament gehört zu den billigen, hat aber mehrere Nachteile:

      • enthält nur 1 Kultur;
      • Das saure Milieu des Magens und der Einsatz von Antibiotika beeinflussen die Verdaulichkeit negativ.

      Verwenden Sie das Medikament 30 Minuten vor den Mahlzeiten und getrennt von anderen Medikamenten.

      Flüssige Form

      In flüssiger Form lebende Bifidobakterien und Nährmedium. Dieses Medikament muss nicht verdünnt werden und wird vom Körper besser aufgenommen. Die Einnahme von antibakteriellen Medikamenten hat keine signifikanten Auswirkungen. Allerdings sterben 30% der Kultur, bevor sie in den Darm gelangen.

      Kapselform

      Lebende Kulturen schützen die Kapsel zuverlässig vor dem Eintritt in den Magen. Eine gute Resorption des Medikaments, die Einnahme des Medikaments ist unabhängig von der Ernährung, kann in Verbindung mit Antibiotika angewendet werden. Die Zusammensetzung der Kapsel umfasst mehrere Arten lebender Kulturen. Das Preisniveau steht jedoch nicht jedem zur Verfügung.

      Zäpfchen

      Zubereitungen aus Laktobazillen und Bifidobakterien können in Form von Rektalsuppositorien hergestellt werden. Eines der Medikamente dieser Form: Lactobacterin. Das Werkzeug wird topisch zur Wiederherstellung der Darmflora verwendet. Bewerben Sie sich zweimal täglich.

      Neben verschiedenen Freisetzungsformen können Probiotika Bifidobakterien oder Laktobazillen enthalten. Die Wirkstoffe haben unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper:

      1. Laktobazillen helfen bei der Spaltung von Milchprodukten, bekämpfen pathogene Mikroorganismenstämme, werden im Speichel, im Mageninhalt und im Darm bestimmt;
      2. Bifidobakterien "arbeiten" mit unverdauten Nahrungsmitteln und helfen dem Körper, sie zu nutzen. Der Lebensraum ist auf den Darm beschränkt. Anaerobier beeinflussen Peristaltik, Spaltung und Entgiftung.

      Wenn eine Kombination von Lakto- und Bifidobakterien in einem Medikament ihren Anteil im Körper berücksichtigt. Für Zubereitungen, die beide Sorten enthalten, gehören:

      Linex wird in jedem Alter angewendet und ist nicht auf eine Antibiotika-Behandlung angewiesen. Schwangere Frauen können mit Dysbiose behandelt werden.

      Ist wichtig Die Wahl des Medikaments sollte ein Arzt sein. Bei der Selbstbehandlung sollten die Anweisungen sorgfältig studiert und die persönliche Intoleranz der einzelnen Komponenten berücksichtigt werden. Negative Auswirkungen sind möglich, wenn sie nicht ausreichend sind. Da Eubiotika Laktose in der Zusammensetzung enthalten, ist es unmöglich, Menschen mit Milchintoleranz einzunehmen.

      Präbiotika

      Präbiotika schaffen die notwendigen Voraussetzungen für die Entwicklung einer günstigen Darmflora. Aktionsprebiotika:

      • Stärkung der Immunität;
      • Aktivierung der Entwicklung von Präbiotika;
      • Reduktion der pathogenen Darmflora;
      • Verbesserung der Darmbeweglichkeit;

      Medikamente gibt es in einer Vielzahl von Formen: Kapseln, Suppositorien, Tabletten, Sirupe. Die häufigsten Präbiotika in der Behandlung (Duphalac, Maxilac, Filtrum).

      Ist wichtig Bei der Dysbakteriose ist es effizienter, gleichzeitig Probiotika und Präbiotika enthaltende Präparate zu verwenden.

      Präbiotika können neben Medikamenten auch aus natürlichen Produkten gewonnen werden: Bananen, Kleie, Weizenmehl, Zwiebeln, Knoblauch und Topinambur.

      Volksheilmittel gegen Dysbakteriose

      Das wirksamste und kosteneffektivste Mittel gegen Dysbakteriose ist Knoblauch. Es ist erforderlich, zweimal täglich eine Knoblauchzehe zu verwenden. Morgens auf leeren Magen und abends ein paar Stunden nach dem Abendessen.

      Für Kinder haben Kefir oder Bifidok eine gute Wirkung.

      Dysbakteriose von Säuglingen

      Kleinkinder neigen zu Fehlfunktionen der Darmflora aufgrund einer nicht vollständig gebildeten Immunität. Wenn das Baby gestillt wird, ist die Mutter (mit normaler Flora) das beste Mittel zur Vorbeugung und Behandlung der Muttermilch.

      Kinder, die künstlich ernährt werden, sollten eine Mischung verwenden, die Bifidobakultur und vollständig altersgerechte Krümel enthält.

      Wenn es durch die Normalisierung der Fütterung nicht möglich ist, das Niveau der Bifidobakterien wiederherzustellen, greifen sie auf Probiotika und Präbiotika zurück. Die Behandlung wird von einem Kinderarzt nach der Untersuchung von Kot auf Mikroflora verordnet.