Pankreatitis

Darmatonie: erste Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Darmatonie ist ein pathologischer Zustand, wenn es unmöglich oder schwierig ist, das Organ vom Stuhl zu leeren. Dieses Phänomen tritt bei einem Verlust des Muskeltonus auf. Die Darmwände bestehen aus Muskeln, mit deren Reduktion die Nahrung von den oberen Zonen des Verdauungstraktes in die unteren geht. Diese Körperarbeit wird Peristaltik genannt.

Bei dieser Krankheit treten keine Muskelkontraktionen auf, Nahrungsmittel stagnieren im Körper, Verstopfung und Fäulnisprozesse entwickeln sich. Negative Phänomene verfolgen den Patienten oft lange Zeit, die Form des Verlaufs wird allmählich chronisch.

Was ist das?

Darmatonie ist eine Verletzung des Tonus der Darmwände, wodurch sie sich normalerweise nicht zusammenziehen und entspannen können, um den Stuhl zum Rektum zu schieben und dann zu verlassen.

Bei Atonie wird die Darmperistaltik (Kontraktilität der Muskeln der Magen-Darm-Wand) gestört, was zu Verstopfung beim Menschen, Schwierigkeit oder Unmöglichkeit der Ausscheidung von Kot führt.

Atonie ist also keine Verstopfung, sondern eine Verletzung der Darmmotilität, die zur Stagnation der Stuhlmassen führt.

Ursachen

Atonia ist ein funktioneller Zustand, und wenn die Ursache seines Auftretens beseitigt ist, wird die Darmbeweglichkeit wieder aufgenommen. Es gibt keine einzelne Ursache, sie kann sich als selbständige Krankheit manifestieren oder kann eine Manifestation anderer Erkrankungen des Körpers sein.

Es gibt mehrere Hauptursachen, die zur Entwicklung von Darmatonie führen:

  • ungesunde Ernährung - kalorienreiche Lebensmittel mit niedrigem Ballaststoffgehalt führen zur Entwicklung von Darmatonie;
  • sitzender Lebensstil - führt zu einer Verringerung der Innervation der Muskeln der Darmwände und reduziert deren Peristaltik;
  • Medikamente (krampflösende Mittel, morphinartige Schmerzmittel) - ihre langfristige Anwendung in hohen Dosen führt zu Darmatonie;
  • Dauerstress - Die Regulierung der Darmarbeit wird vom Zentralnervensystem durchgeführt. Daher kann eine übermäßige Belastung des Muskels die Innervation der Muskeln der Darmwände (und auch anderer Organe) beeinträchtigen.
  • einige Darminfektionen;
  • Darmdysbiose - eine Veränderung des Gleichgewichts der normalen Darmflora führt zu einer Störung der Verdauung und zur Bildung von Toxinen, die die Peristaltik reduzieren;
  • Helminthiasis - Parasitierung von Würmern im Darm tritt mit der Freisetzung von Substanzen auf, die seine Beweglichkeit verringern;
  • Alkoholmissbrauch - aufgrund der toxischen Wirkungen von Alkohol auf das Nervensystem störte seine normale Funktion;
  • Darmtumoren - bösartige Neubildungen im Darm stoßen Giftstoffe aus, die das zentrale und autonome Nervensystem schädigen, was ihre Arbeit beeinträchtigt;
  • Rauchen - Nikotin erhöht zunächst die Darmbeweglichkeit, nimmt jedoch nach einiger Zeit ab;
  • genetische Veranlagung - diese Bedingung kann von Eltern an Kinder vererbt werden.

Der Mechanismus der Entwicklung der Darmatonie besteht darin, den Tonus der Muskeln der Darmwände zu reduzieren, die Peristaltik und die Bewegung von Nahrungsmittelmassen zu reduzieren. Dies führt zu einer gestörten Verdauung, der Entwicklung von Fäulnisprozessen im Darm und der Produktion von Toxinen, die diesen Zustand verschlimmern.

Symptome von Atony

Das Hauptsymptom von Atonie ist Verdauungsstörungen, die zu regelmäßiger Verstopfung führen. Bei regelmäßigen Stuhlversuchen von mehr als zwei Tagen sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Andere Symptome von Darmatonie sind:

  • Flatulenz - unter Verletzung der Verdauungsprozesse beginnen Gase aktiv freizusetzen;
  • der Stuhl hat eine dicke Konsistenz, der Kot ist von dunkler Farbe, er enthält keine flüssigen Elemente, da das Wasser im Darm abgesaugt wird;
  • Müdigkeit, ständige Schwäche im Körper;
  • Schlafstörungen;
  • Anämie - entsteht aus der Tatsache, dass der Körper Eisen schlecht absorbiert;
  • allgemeine psychische Depression;
  • Verletzung der Hautfarbe.

Nach drei Tagen Verstopfung hat der Patient Übelkeit, Schwere im Magen und Appetitlosigkeit. Die Körpertemperatur wird höher, ein instabiler Druck manifestiert sich, die Gesichtsfarbe ändert sich.

Diagnose

Bei Verdacht auf eine Darmerkrankung sollte der Patient einen Proktologen und einen Gastroenterologen aufsuchen. Die Untersuchung und Installation der Diagnose ist bei den Beschwerden des Patienten entsprechend den Hauptsymptomen nicht schwierig und vorinstalliert.

Im Verlauf der Diagnostik ist es wichtig, die Ursache zu bestimmen, die zur Entwicklung von Pathologien geführt hat, um eine wirksame Behandlung vorzuschreiben.

Der Arzt kann folgende Tests vorschreiben:

  • bakteriologische Untersuchung von Kot;
  • Koloskopie (Darmuntersuchung mit möglichen Biopsien).

Manchmal kann eine Röntgenuntersuchung durchgeführt werden, mit deren Hilfe eine Stuhlanhäufung festgestellt wird, die häufig zum Auftreten von Blutgerinnseln im Darm führt.

Die Untersuchung berücksichtigt den Lebensstil, die Vererbung und die Ernährung des Patienten.

Behandlung von Darmatonie

Betrachten Sie die Behandlung der Darmatonie mit traditionellen Methoden - Tabletten und richtige Ernährung. Bei der Verschreibung einer Reihe pharmazeutischer Präparate sollten diese vor dem Hintergrund einer Diät eingenommen werden.

Die medikamentöse Therapie beinhaltet die Verwendung abführender Medikamente zusammen mit Substanzen, die den Tonus des Muskelgewebes des Darms zusammen mit der Beweglichkeit erhöhen:

  1. Metoclopramid (Tabletten und Injektionen). Das Werkzeug hat eine antiemetische Wirkung und erhöht die Darmbeweglichkeit.
  2. Pankreatin und seine Analoga. Es ist ein Enzympräparat, das die Verdauung von Nahrungsmitteln verbessert.
  3. Espumizan Ein Mittel zur Verhinderung der Schwellung des Darms durch Verringerung der Gasbildung.
  4. Regulax. Natürliche Kräuterzubereitung auf Basis von Senna-Gras. Es hat eine milde abführende Wirkung und hilft, Fäkalien vom Darm zu entfernen.
  5. Amiridin Das Medikament verbessert die Übertragung neuromuskulärer Impulse und verbessert dadurch die kontraktile Funktion des Darms. Es wird nur unter ärztlicher Aufsicht angewendet.
  6. Prozerin. Das Medikament hat eine ausgeprägte Wirkung, erhöht die Beweglichkeit des Gastrointestinaltrakts, erleichtert die Übertragung von Nervenimpulsen und stellt die neuromuskuläre Leitfähigkeit wieder her. Es wird nur in den Bedingungen eines Krankenhauses angewendet.

Eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Darmatonie spielt die Befolgung von Empfehlungen für die richtige Ernährung und Lebensweise.

Behandlung von atonischen Volksmitteln

Zu Hause ist die einfachste und kostengünstigste Methode zur Normalisierung der Verdauung und zur Beseitigung von Verstopfung die Einnahme von Pflanzenöl, ein Esslöffel dreimal täglich. Reinigt den Darm von Rübensalat, gewürzt mit Pflanzenöl, perfekt. Essen Sie es besser zu Mittag und am Abend. Gute Hilfe für getrocknete Aprikosen und Pflaumen, sie werden für die Nacht in heißem Wasser eingeweicht und dann tagsüber gegessen.

Darüber hinaus ist die beliebte Heilkräuterbehandlung:

  • Die Abkochung des Zuges ist ebenfalls wirksam. Zwei große Löffel der Anlage werden mit einem halben Liter Wasser gefüllt, der Behälter wird auf den Herd gestellt und warten, bis das Produkt kocht. Danach wird der Behälter von der Hitze genommen, mit einem Deckel abgedeckt und besteht 30 Minuten. Die Flüssigkeit wird gefiltert, morgens getrunken, abends 200 ml für jede Verabreichung.
  • Behandlung mit Honig und Aloe. Nehmen Sie die fleischigen Blätter von Aloe, schälen Sie sie von Haut und Dornen und zerdrücken Sie sie vorsichtig. In einem Topf werden eineinhalb Tassen Honig erhitzt, es ist darauf zu achten, dass sich der Honig nicht über 40 ° C erwärmt, da sonst seine heilenden Eigenschaften verschwinden. In der erhitzten Masse die zerstoßenen Blätter der Pflanze hinzufügen und alles gut mischen. Das sich ergebende Werkzeug bleibt 24 Stunden lang infundiert. Vor dem Gebrauch müssen Sie die Mischung aus Honig und Aloe leicht erwärmen. Nehmen Sie das Werkzeug einen Stunde vor dem Frühstück. Am Ende des Kurses wird eine siebentägige Pause eingelegt, und die Behandlung wird wiederholt.
  • Gebratener Kürbis und Bohnen: Ein Viertel Kürbis in Würfel schneiden, die Zwiebel hacken, mit dem Kürbis mischen und in einer Pfanne in Pflanzenöl köcheln lassen. Wenn der Kürbis weich ist, die gekochten Bohnen dazugeben und weitere 5 Minuten schmoren lassen.
  • Tee mit Oregano Bei Darmatonie wirksamer Tee mit Zusatz von Kräutern Oregano. Zur Zubereitung wird ein Esslöffel Oreganoblätter mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und 15 Minuten stehen gelassen. Es wird empfohlen, eine Tasse solchen Tees morgens vor einer Mahlzeit zu trinken, und abends wirkt er nicht nur auf die Darmmuskulatur, sondern verbessert auch die Leistungsfähigkeit, lindert Krämpfe und beruhigt die Nerven.
  • Von chronischer Verstopfung und Atonie hilft Infusion auf Calamus mit Rhabarber. Es ist notwendig, die Rhabarberwurzel zu hacken und die zerdrückten Blätter des Calamus und des gemahlenen Enzians hinzuzufügen. Alle Komponenten werden zu gleichen Teilen gemischt. Die resultierende Mischung ist erforderlich, um 70% Alkohol im Verhältnis 1:10 zu gießen. Mittel bestehen 14 Tage im Dunkeln, gefiltert, morgens und abends vor den Mahlzeiten einnehmen. Eine einzelne Portion ist ein kleiner Löffel.
  • Infusion mit Sanddorn Zur Zubereitung werden zwei Esslöffel Sanddornrinde mit 200 ml gegossen. kochendes Wasser und zwei Stunden in eine Thermoskanne gestellt. Infusionsfilter vorbereiten und zweimal täglich 1/3 Tasse trinken.

Alle diese Rezepte sind ziemlich effektiv, aber bevor Sie sie verwenden, sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren und Volksheilmittel unter seiner Kontrolle verwenden.

Diät und Diät

Das Fehlen der folgenden Produkte in der Ernährung trägt ebenfalls zur Normalisierung der Arbeit und der Darmbeweglichkeit bei:

  1. Erbsen, Bohnen;
  2. Reis;
  3. Pilze;
  4. Knoblauch;
  5. Konserven;
  6. Gesalzener Fisch;
  7. Reiche Brühen;
  8. Schokolade, Kaffee;
  9. Granaten, Quitte;
  10. Geräuchertes Fleisch;
  11. Blaubeeren, Birnen.

Bei dieser Diagnose muss der Patient Produkte aufnehmen, die den Durchtritt von Kot im Dickdarm erleichtern:

  1. Gemüsesäfte, Fruchtkompotte, Gelee;
  2. Blumenkohl, Zucchini, Tomaten, Karotten;
  3. Gerste, Hirse und Buchweizengrütze;
  4. Pasta;
  5. Meerkohl, Grüns;
  6. Bratäpfel;
  7. Sauermilch, Joghurt, Sauerrahm, Kefir;
  8. Altbrot, trockene Kekse;
  9. Gemüsesuppen, Borschtsch, Suppe;
  10. Mageres Fleisch, Geflügel, Kalbfleisch;
  11. Pflaumen, getrocknete Aprikosen;
  12. Preiselbeeren, Orangen, Pfirsiche;
  13. Kürbis;
  14. Rhabarber

Es ist wünschenswert, kleine Portionen zu sich zu nehmen - fünfmal am Tag zur gleichen Zeit, richtige Ernährung mit Spaziergängen und Gymnastik zu kombinieren. Es ist ratsam, sich nicht zu trocknen, Speisen zu kochen oder zu backen und nicht zu rauchen und zu braten. Bei dieser Behandlung kann die gastrointestinale Peristaltik verbessert werden.

Von großer Bedeutung ist auch das richtige Trinkverhalten. Täglich müssen etwa eineinhalb oder zwei Liter Wasser verwendet werden, um die Darmentleerung zu verbessern. Morgens sollten Sie auf leeren Magen 200 ml Mineralwasser ohne Kohlensäure trinken, um die Peristaltik zu verstärken.

Physische Übungen

Von großer Bedeutung sind körperliche Aktivitäten zur Stärkung der Bauchmuskulatur. Sogar eine halbe Stunde pro Tag haben einen signifikanten Effekt. Wir empfehlen eine Reihe von Übungen, die die Peristaltik der Darmatonie verbessern:

  1. Auf dem Rücken liegend, heben Sie Ihre Beine an und führen Sie kreisförmige Bewegungen aus, wie beim Fahrradfahren. Bewegung hilft, die Bauchmuskulatur zu stärken, den Blutfluss in der Bauchhöhle zu normalisieren und zu beschleunigen.
  2. Liegen auf dem Rücken, um die Beine an den Knien gebeugt zu halten und auf den Bauch zu drücken. Bleiben Sie 2-3 Sekunden in dieser Position und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück.
  3. Ziehen Sie in einer knienden Position die Beine abwechselnd zurück. Übung trägt zum Abfluss von Blut aus den Beckenorganen bei.
  4. Liegen auf dem Rücken, Beine zusammen, heben und über den Kopf werfen, in die Ausgangsposition zurückkehren.
  5. Knien und mit Ellbogen und Palmen auf dem Boden ruhen, hocken Sie abwechselnd rechts und links das Gesäß. Bewegung erhöht die Beweglichkeit des Darms und trägt zur Ableitung von Gasen bei.

Jede Übung sollte 10 Mal wiederholt werden.

Prognose

Diese Erkrankung hat eine günstige Prognose: Wenn eine umfassende Umfrage durchgeführt wird, die Ursache von Atonie erkannt und beseitigt wird, die Ernährung und der Lebensstil korrigiert werden (falls erforderlich, eine angemessene angemessene medizinische Behandlung erforderlich), spricht die Darmatonie gut auf die Therapie an.

Ausnahmen sind Fälle von organischem Schaden, mangelnder Innervation (wie bei der Hirschsprung-Krankheit) und anderen schweren Erkrankungen.

Darmatonie

Darmatonie - der Tonfall der glatten Muskulatur aus organischen oder funktionellen Gründen. Dieser Zustand kann sich bei verschiedenen Erkrankungen der inneren Organe, Unterernährung mit einer geringen Menge an Ballaststoffen in der Diät infolge der Einnahme bestimmter Medikamente entwickeln. Diagnostics basiert auf der Durchführung einer detaillierten Untersuchung des Patienten und der Ermittlung der Ernährungsgewohnheiten und des Lebensstils, der Auswertung der Laborergebnisse, der Durchführung von Irigoskopie, Koloskopie zur Beseitigung organischer Läsionen und der Beurteilung der Darmbeweglichkeit. Die Behandlung basiert in erster Linie auf der Normalisierung des Lebensstils, der Diät-Therapie, der Ernennung von Prokinetika und, falls erforderlich, Abführmitteln. Eine solche komplexe Therapie ermöglicht es, eine gute klinische Wirkung zu erzielen, die Prognose ist günstig.

Darmatonie

Die Darmatonie ist ein Funktionszustand, der durch eine starke Abnahme des Tonus der glatten Muskulatur der Darmwand gekennzeichnet ist, eine Verletzung des Entleerungsprozesses. Normalerweise sorgen Kontraktionen der Darmmuskulatur (Peristaltik) dafür, dass die Nahrungsmasse bis zu ihren Endabschnitten vordringt. Innerhalb einer Minute macht jeder Abschnitt des Dickdarms etwa fünfzehn peristaltische Bewegungen. Bei einer Störung des Tones wird die Peristaltik geschwächt, in harten Fällen - fehlt. Dieser Zustand wird begleitet von einer Verlängerung der Intervalle zwischen den Stuhlgängen und dem Auftreten von Schwierigkeiten beim Entleeren des Darms. Verstopfung ist eine sehr häufige Beschwerde, aber in den meisten Fällen gehen die Patienten nicht lange zu einem Gastroenterologen, sie nehmen Abführmittel und die traditionelle Medizin allein. Die Symptome bleiben jedoch bestehen, da die Ursache des Zustands nicht ermittelt und nicht beseitigt wird und eine unsachgemäße Behandlung nur die Verletzung des Tonus verschlimmert. Atonia des Darms kann ein Symptom für andere Erkrankungen sein, so dass das Auftreten einer Verstopfung eine obligatorische Behandlung durch den Arzt erfordert, um eine angemessene Diagnose und Behandlung zu erhalten.

Ursachen der Darmatonie

Die Ursachen für eine Funktionsstörung des Darms können sowohl Erkrankungen der inneren Organe als auch bestimmte Medikamente, insbesondere Lebensstil, sein. Eine häufige Ätiologie der Reduktion der Darmmuskulatur und der Entwicklung von Verstopfung ist eine sitzende Lebensweise. Hypodynamie führt zu einer Verschlechterung der Innervation der Darmwand, was zu einer Abnahme der Anzahl und Stärke der peristaltischen Bewegungen führt. Solche Folgen werden auch durch schlechte Ernährung verursacht - große Mengen an kalorienreichen Kohlenhydratnahrungsmitteln mit unzureichender Ballaststoffzufuhr. Der Grund für die Verletzung der Darminnervation des Zentralnervensystems kann ständiger Stress sein.

Durch die Entwicklung von Darmatonie kann den Empfang von Drogen verursachen wie Spasmolytika, Analgetika, Morphin, Antidepressiva, Anti-Geschwür, Antiepileptika, Antazida, einige Adsorbentien und Magen-Darm-Infektionen, gestörter Darm Mikrobiozönose (Dysbiose), das Vorhandensein von Würmern produziert Motilität hemmende Substanz. Nikotin wirkt sich auch negativ auf die Darmwand aus. Der Tonus kann aufgrund erblicher Faktoren, bei endokriner Pathologie (Adipositas, Hypothyreose), während der Schwangerschaft, bei Wechseljahren, bei onkologischer Pathologie, infolge chirurgischer Eingriffe in der Bauchhöhle und der Entwicklung einer Adhäsionskrankheit, reduziert werden.

Sehr oft wird während der Schwangerschaft eine Darmatonie mit unterschiedlichem Schweregrad beobachtet. Dies ist sowohl auf die mechanische Kompression des Darms als auch auf einen hohen Progesterongehalt zurückzuführen, wobei eine der Auswirkungen die Entspannung des glatten Muskelgewebes der inneren Organe einschließlich der Muskeln des Darms ist. Der Darmtonus ist bei älteren Menschen reduziert, was sowohl durch die Prozesse des physiologischen Alterns als auch durch die häufigen arteriosklerotischen Läsionen der blutversorgenden Blutgefäße erklärt wird.

Symptome einer Darmatonie

Die Symptome dieser Pathologie sind durch Polymorphie gekennzeichnet und werden durch den Grad der Motilitätsstörung, das Nervensystem des Patienten und das Alter bestimmt. Anzeichen einer Darmatonie sind mit einem verzögerten Stuhlgang sowie mit beeinträchtigten Verdauungsprozessen verbunden. Das Hauptsymptom ist Verstopfung (verzögerter oder systemisch unzureichender Stuhlgang). Es gilt als normal, wenn der Stuhlgang mindestens dreimal wöchentlich und nicht öfter als dreimal täglich auftritt. Dementsprechend ist Verstopfung die Häufigkeit von Stuhlgang weniger als dreimal pro Woche, mit erhöhter Trockenheit und Kothärte. Ein weiteres wichtiges diagnostisches Kriterium ist die Verringerung der dem Menschen bekannten Stuhlfrequenz.

Atonia des Darms wird begleitet von Symptomen wie krampfartigen Bauchschmerzen, zwingendem, unwirksamen Drang zum Stuhlgang, häufigem Aufstoßen, Bauchschmerzen und Übelkeit. Oft gibt es ein Gefühl von Schweregefühl, Blähungen. Häufige Symptome sind auch vorhanden: neurovegetative Störungen, Müdigkeit. Da die Verletzung der Prozesse der Bauchverdauung die Aufnahme von Nährstoffen und Vitaminen verschlimmert, sind Anzeichen einer Hypovitaminose charakteristisch. Eine Anemisierung ist aufgrund einer Verletzung der Eisenresorption möglich, der Entwicklung einer Eisenmangelanämie. Vollständige Atonie des Darms führt zu Darmverschluss.

Diagnose der Darmatonie

Die Diagnose dieser Pathologie beruht auf der Erkennung der Ursache der Atonie, da diese in den meisten Fällen ein Symptom einer Erkrankung ist. Der Gastroenterologe muss eine detaillierte Befragung des Patienten durchführen, um den jeweiligen Lebensstil, die Ernährungsgewohnheiten, den Grad der körperlichen Aktivität und die vergangenen Krankheiten herauszufinden. Für eine effektive Korrektur der Atonie in Verbindung mit einer bestimmten Krankheit ist eine Behandlung der verursachenden Pathologie erforderlich.

Eine objektive Untersuchung macht auf Blähungen, die Abschwächung des Peristaltikgeräusches aufmerksam. Allgemeine klinische Labortests werden durchgeführt, um den Zustand des hepatobiliären Systems zu beurteilen. Eine obligatorische Forschungsmethode ist das Koprogramm sowie die Analyse von Kot auf Dysbakteriose. Die Anwesenheit von Protozoen, Helminthen. Es wird eine Studie zu den Schilddrüsenhormonen (Schilddrüsenhormonen) durchgeführt, da Hypothyreose eine signifikante Abnahme des Darmtons verursachen kann.

Die Beurteilung der motorischen Funktion des Dünndarms ermöglicht eine Radiographie des Bariumdurchgangs. Eine Irrigoskopie kann durchgeführt werden, um die organischen Ursachen von Darmläsionen zu beseitigen. Diese Methode besteht aus einer Röntgenuntersuchung des Dickdarms nach retrograder Injektion eines Kontrastmittels. Es bietet die Möglichkeit, die Dehnbarkeit der Darmwand, die Entlastung der Schleimhaut sowie den Funktionszustand zu beurteilen. Eine informative Forschungsmethode ist die Koloskopie - eine endoskopische Methode, mit der Sie den Zustand des Darms visuell beurteilen können, um das Vorhandensein von Morbus Crohn, onkologische Pathologie und andere Zustände auszuschließen, die möglicherweise zu Atonie führen. Um die Hirschsprung-Krankheit (eine Pathologie, die durch angeborene Abwesenheit der Nervenganglien in der Muskel- und Submukosalage des Darms charakterisiert ist) auszuschließen, wird eine Biopsie und histologische Untersuchung der Biopsie mit einem spezifischen Cholinesterasetest durchgeführt.

Wenn die ergriffenen Maßnahmen die Ursache für eine Darmatonie nicht aufdecken, empfiehlt es sich, einen Neurologen, Psychologen oder Psychotherapeuten mit einer vollständigen neuropsychologischen und psychologischen Untersuchung zu konsultieren, da der reduzierte Tonus psychogenen Charakter haben kann.

Behandlung der Darmatonie

Die Therapie dieser Erkrankung in der Gastroenterologie beginnt mit einer Diät. In einigen Fällen reicht nur eine richtige Ernährung aus, um die Häufigkeit des Stuhlgangs zu korrigieren. Wenn Verstopfung Diät-Nummer 3 vorgeschrieben ist. Es wird empfohlen, frisches Gemüse und Obst zu verwenden. Es sollte in die tägliche Ernährung aufgenommen werden, die Antraglykoside enthält - getrocknete Aprikosen, Feigen, Trockenpflaumen. Eine Einführung in das Menü von fermentierten Milchgerichten, Säften mit Fruchtfleisch (Pflaume, Aprikose), pflanzlichen Fetten. Begrenzen Sie die notwendigen Produkte mit Tannin (Tee, Blaubeeren, Kakao). Lebensmittel sollten chemisch und mechanisch irritierend sein. Sie sollten keine Gerichte in Form von Kartoffelpüree und Gelee zubereiten.

Eine sehr wichtige Rolle bei der Regulierung der Häufigkeit von Stuhlgang gehört zum Trinkregime. Es wird empfohlen, mindestens zwei Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken (wenn die Pathologie der Nieren, das Herz-Kreislauf-System, nicht berücksichtigt wird), optimal in Form von Mineralwasser. Wichtig ist auch die richtige Ernährung: Die maximale Nahrungsaufnahme sollte morgens sein, wenn die intestinale Vortriebsfähigkeit maximal ist. Es ist ratsam, die Nahrungsaufnahme etwa 5-6 mal am Tag zu multiplizieren.

Verbessert die Einführung von Darminhalt in die Klei-Diät erheblich. Weizenkleie sollte mit kochendem Wasser gegossen und zwanzig Minuten später zu Kefir, Suppen und anderen Gerichten hinzugefügt werden. Der Wirkungsmechanismus beruht auf der Tatsache, dass die Fasern der Kleie nicht der Verdauung ausgesetzt sind, dass sie die Fähigkeit haben, Wasser reichlich aufzunehmen, was das Kotvolumen erhöht. Volumen stimuliert die Darmperistaltik.

Von großer Bedeutung ist ein ausreichendes Maß an körperlicher Aktivität. Dies ist besonders wichtig für Patienten, die krankheitsbedingt lange Zeit im Bett lagen (z. B. nach Myokardinfarkt, Schlaganfall, schwerem TBI, Wirbelsäulenverletzung, Polytrauma) sowie bei Personen, die an einer Hypodynamie leiden.

Durch die Regulierung von Lebensstil und Ernährung lässt sich in vielen Fällen ein positiver Effekt ohne Abführmittel erzielen. Leider führen die Prävalenz, die Verfügbarkeit von OTCs und die niedrigen Kosten vieler Abführmittel sowie das Ignorieren medizinischer Empfehlungen zu einer massiven unkontrollierten Selbstverwaltung durch die Patienten. Die Einführung der medikamentösen Therapie sollte nur nach den oben genannten Aktivitäten und nur durch einen Arzt erfolgen.

Die medikamentöse Therapie der Darmatonie beginnt mit der Anwendung der Prokinetik - Substanzen, die den Tonus erhöhen und die Darmbeweglichkeit verbessern. Cholinesteraseinhibitoren haben diese Wirkung. Die Behandlung umfasst in der Regel auch choleretische Medikamente, die eine stark reizende Wirkung auf die Darmwand haben.

Abführmittel sind kein Mittel zur dauerhaften Behandlung von Darmatonie, da sie häufig von Patienten verwendet werden. Sie werden nur zu Beginn der Behandlung verwendet, um den gestörten Darmreflex zu normalisieren. Es gibt verschiedene Gruppen von Abführmitteln, die sich im Wirkmechanismus unterscheiden.

Die am häufigsten verwendeten sekretorischen Präparate pflanzlichen oder synthetischen. Ihre Wirkung beruht auf einer Verringerung der Wasseraufnahme im Darm, einer Verdünnung der Stuhlmassen sowie einer Reizung der Schleimhaut-Chemorezeptoren. Zu dieser Gruppe gehören übliche Mittel wie Präparate aus Blättern der Seine, Rhabarberwurzel, Rizinusöl, Bisacodyl, Natriumpicosulfat und anderen. Diese Medikamente beschleunigen den Durchgang von Darminhalt und regen direkt den Defäkationsprozess an. Der Hauptnachteil dieser Gruppe ist der Verlust von Elektrolyten, Wasser mit systematischer Anwendung, die Entwicklung einer Sucht, die eine Korrektur der Dosierung erfordert, sowie Schmerzen.

Die zweite Gruppe von Abführmitteln besteht aus osmotischen Mitteln. Diese Gruppe umfasst Lactulose, ein nicht absorbierbares Disaccharid sowie wasserhaltige Polymere mit hohem Molekulargewicht. Diese Substanzen befinden sich im Darmlumen und erhöhen den osmotischen Druck der Stuhlmassen und stimulieren dadurch die Sekretion von Wasser in das Darmlumen. Fäkalien werden flüssiger, was zu einem besseren Fortschritt führt und die Beweglichkeit anregt.

Die dritte Gruppe - Mittel, deren Wirkung auf einer Zunahme des Volumens der Stuhlmassen (Kleie, Wegerichsamen, Meerkohl, Polycarbophil-Calcium und andere) beruht. Dies sind die einzigen natürlichen Abführmittel, die zur systematischen Anwendung geeignet sind. Sie haben keine Nebenwirkungen und regen die Peristaltik auf natürliche Weise an - aufgrund der mechanischen Wirkung des Volumens der Stuhlmassen.

Auch benutzte Werkzeuge, die aufgrund der Schmierwirkung die Förderung von Kot erleichtern: Olivenöl, Mandelöl, flüssiges Paraffin. Je nach Indikation wird eine Darmreinigung durchgeführt: Hydrokolonotherapie oder subalbalale Bäder.

Vorhersage und Vorbeugung von Darmatonie

Diese Erkrankung hat eine günstige Prognose: Wenn eine umfassende Umfrage durchgeführt wird, die Ursache von Atonie erkannt und beseitigt wird, die Ernährung und der Lebensstil korrigiert werden (falls erforderlich, eine angemessene angemessene medizinische Behandlung erforderlich), spricht die Darmatonie gut auf die Therapie an. Ausnahmen sind Fälle von organischem Schaden, mangelnder Innervation (wie bei der Hirschsprung-Krankheit) und anderen schweren Erkrankungen.

Prävention von Darmatonie ist eine ausgewogene Ernährung ab der Kindheit, angemessene körperliche Anstrengung sowie die rechtzeitige Erkennung und Behandlung von Krankheiten, die zu einer Abnahme des Darmtonus führen können.

Darmatonie: was ist das?

Darmatonie ist eine Erkrankung, die mit einer Abnahme der Beweglichkeit (Kontraktilität) der Muskeln verbunden ist. Infolgedessen werden die Verdauung und der Vorschub des Lebensmittelklumpens und anschließend des Stuhls erheblich verlangsamt. Vor diesem Hintergrund entwickeln sich Komorbiditäten - Entzündungen einzelner Stellen oder des gesamten Darms. Atonia kann sich als eigenständige Krankheit entwickeln. Häufig erscheint es jedoch vor dem Hintergrund anderer - chronischer Erkrankungen des Verdauungsapparates, des endokrinen Systems, Erkrankungen des Nervensystems usw.

Aufgrund von Darmatonie kann eine Person bis zu 3 bis 4 Tage hintereinander keinen Stuhlgang haben.

Darmstruktur

Der Darm ist ein Organ in Form einer hohlen Röhre, deren Länge mehrere Meter beträgt. Es besteht aus Abteilungen unterschiedlicher Länge. In jedem Abschnitt des Darms tritt ein eigener Prozess auf:

    Im Zwölffingerdarm erfolgt die Spaltung der Nahrung mit Hilfe von Enzymen;

Der gesamte Darm ist mit glatten Muskeln ausgekleidet. Sie werden periodisch reduziert (15-18 mal pro Minute), was die Förderung von Lebensmittelklumpen gewährleistet. Wenn die Häufigkeit der Kontraktionen abnimmt, können wir über das Vorhandensein von Darmatonie beim Menschen sprechen.

Gründe

Diese Bedingung wird häufig bei Stadtbewohnern, insbesondere bei Büroangestellten, diagnostiziert. Bewohner ländlicher Gebiete sind praktisch nicht von dieser Krankheit betroffen, da ihre Ernährung viel Ballaststoffe enthält. In einigen Fällen tritt jedoch eine Darmatonie auf - hauptsächlich in Gegenwart einer erblichen Veranlagung.

Atonarbeiter werden häufiger aufgrund sitzender Arbeit diagnostiziert.

Die Hauptursachen für Atonie sind:

    zu kalorienreiche Nahrung, in der es praktisch keine Ballaststoffe gibt. Backen, Süßigkeiten, Fertiggerichte, Wurstwaren, Fast Food - nicht die gesamte Produktliste, deren regelmäßige Verwendung zu einer Verringerung der Beweglichkeit führt;

Fast Food beeinträchtigt die normale Funktion des Darms.

Stress ist einer der Faktoren für Verdauungsversagen

Einige Drogen können Atonie verursachen

Würmer verlangsamen die Darmbeweglichkeit

Nach der Operation ist eine Darmstörung möglich.

Tumore reduzieren das Darmlumen und stören den normalen Betrieb.

Es ist wichtig! Je mehr Faktoren gleichzeitig im Leben eines Menschen vorhanden sind, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass die motorischen Fähigkeiten verlangsamt werden, und es treten Probleme mit der Verdauung auf.

Symptome

Die ersten Manifestationen der Krankheit nehmen viele Patienten für eine leichte Verletzung der Verdauung oder Verschärfung chronischer Erkrankungen des Verdauungstraktes an. Daher konsultieren sie selten einen Arzt, was die nachfolgende Behandlung erschwert.

Wenn die ersten Symptome auftreten, eilt nicht jeder zum Arzt.

Anzeichen von Darmatonie

  1. Die sogenannte atonische Verstopfung - der Stuhl wurde um 48 Stunden oder länger verzögert. Bei häufiger Verstopfung im Darm bilden sich dichte Fäkaliensteine. Sie sind eine Quelle von Toxinen. Und wenn Sie aussteigen (zum Beispiel nach einem Einlauf oder Abführmittel), verursachen Sie häufig Schäden am Rektum.
  2. Erhöhte Flatulenz, Bauchdehnung. Sie werden durch die Gärung von Lebensmitteln verursacht, die im oberen Darm zu lange stagnieren.

Die Gasbildung tritt aufgrund der Reste von unverdauten Nahrungsmitteln auf.

Der Appetit auf Atonie fehlt oft.

Defäkation ist oft schmerzhaft.

Durch die Vergiftung des Körpers mit nicht austretenden Kotmassen steigt die Temperatur.

Aufgrund der Ansammlung von Toxinen bei einem Patienten mit Atonie kann es zu einem Hautausschlag und Irritationen kommen. In einigen Fällen steigt die Ausscheidung der Talgdrüsen, Akne tritt auf. Dies liegt daran, dass die Haut eine Ausscheidungsfunktion übernimmt und versucht, schädliche Substanzen durch die Poren auszuscheiden. Eine Person mit längerer Verstopfung hat auch unangenehmen Körpergeruch und Schweiß - auch wenn sie regelmäßig duscht.

Giftstoffe können durch die Haut gelangen, die sich als Akne und Mitesser äußert.

Diagnose

Wenn Symptome von Verdauungsstörungen auftreten, konsultieren Sie einen Gastroenterologen. Da chronische Verstopfung häufig kolorektale Erkrankungen auslöst, kann eine Beratung und Untersuchung mit einem Proktologen erforderlich sein.

Bei längerer Verstopfung ist Rücksprache mit einem Proktologen erforderlich.

Die Diagnose Darmatonie wird auf der Grundlage einer Patientenbefragung, Untersuchung und einiger Untersuchungen gestellt. Eine Reihe von Tests hilft dabei, den Grad der Verletzung und die Möglichkeit einer vollständigen Genesung einzuschätzen. Ihre Implementierung wird es dem Arzt ermöglichen, die effektivsten Behandlungstaktiken zu entwickeln.

Grundlagenforschung

  1. Analyse von Kot auf Dysbiose und Koprogramm.

Es muss festgestellt werden, ob es Würmer im Körper gibt

Für Röntgenaufnahmen mit einem Kontrastmittel

In Abwesenheit einer organischen Pathologie kann ein Gastroenterologe einem Patienten empfehlen, einen Neurologen oder Psychologen zu konsultieren, da die Darmatonie häufig durch psychische Probleme, Stress, Gefühle und nervöse Erschöpfung verursacht wird.

Behandlung

Die Dauer der Behandlung hängt davon ab, wie weit der Prozess läuft. In den frühen Stadien ist es möglich, den Tonus der Darmmuskulatur schnell wiederherzustellen. Diejenigen, die einen Arztbesuch um mehrere Jahre verschoben haben, benötigen Monate, um sich zu erholen.

Die Art der Therapie und die Anzahl der Medikamente hängt von den Gründen ab, die zur Atonie geführt haben. Aber die Grundlage der Qualitätsbehandlung ist in jedem Fall die Diät.

Während der Behandlung ist es zunächst notwendig, die Ernährung anzupassen und alle schädlichen Bestandteile der Ernährung zu beseitigen.

Diät für Darmatonie

Bei dieser Krankheit wird dem Patienten - wie bei anderen chronischen Erkrankungen des Darms - eine Diät-Tabelle 3 verordnet. Sein Zweck ist die mechanische Motilitätsanregung aufgrund der Verwendung großer Mengen an groben Nahrungsmitteln und Ballaststoffen. Sie müssen mehrmals am Tag essen - mindestens drei. Ideal - 4-5 Mahlzeiten mit obligatorischem Frühstück.

Diät mit atony

Es ist wichtig! Die erste Mahlzeit innerhalb von 60 bis 90 Minuten nach dem Aufwachen beginnt mit der Arbeit des Magen-Darm-Trakts. Menschen, die nicht frühstücken, erleiden eher Darmatonie.

Vermeiden Sie lange Fastenzeiten sowie den Verzehr schneller Kohlenhydrate. Wenn Sie zwischen einer Frucht, einer Handvoll Nüssen, einem Keks oder einer Schokoriegel wählen, sollten Sie die ersten beiden Optionen wählen.

Der beste Snack ist frisches oder getrocknetes Obst und Nüsse.

Trinken Sie vor dem Frühstück unbedingt ein Glas Wasser oder frischen Saft. Rote Beete ist besonders nützlich: sie hat eine entzündungshemmende und tumorhemmende Wirkung, sie erhöht die Peristaltik.

Vor der ersten Mahlzeit empfiehlt es sich, ein Glas Wasser zu trinken.

Von der Diät ausschließen: saures Gemüse und Obst, Gewürze, geräucherte Lebensmittel, zu fettige Lebensmittel, gebratene Lebensmittel, Gebäck, Süßigkeiten, Alkohol, Kaffee. Reis, Nudeln, Brot und Eier, Sauerkirschen und Saucen sowie stärkehaltige Lebensmittel sind ebenfalls verboten. Es schließt auch alles aus, was zur Gärung führen kann.

Fett-, Süß- und Mehlgerichte sollten ausgeschlossen werden.

Fügen Sie der Diät hinzu: Gemüsesuppen und -salate, krümeliges Getreide, Milchprodukte, Meeresfrüchte und magerer Fisch, Pflanzenöle (zu Salaten und Müsli hinzugefügt), frisches, gebackenes und getrocknetes Obst. Zu Fertiggerichten (Suppen, Müsli, Gemüsepüree, Ryazhenka und Joghurt) kann Kleie 15-20 Minuten mit kochendem Wasser gedämpft werden. Darüber hinaus beschleunigen sie die Sättigung, reduzieren die Menge an gegessener Nahrung und reduzieren das Gewicht.

Der Schwerpunkt sollte auf Meeresfrüchten, Gemüsesuppen, Kräutern und Früchten liegen

Viel Wasser trinken. Tee, Saft - zählen Sie nicht: Jeden Tag müssen Sie ein paar Gläser sauberes Trinkwasser trinken.

Arzneimittel

Eine Reihe von Medikamenten wird zur Behandlung von Darmatonie verwendet. Die meisten zielten darauf ab, die Ursachen und Folgen der Krankheit zu behandeln.

Hauptgruppen von Drogen

  1. Prokinetic - stimuliert die Peristaltik: "Motilium", "Amiridin", "Metoclopramid", "Prozerin", "Trimedat", Distigminbromid. Viele Medikamente in dieser Gruppe erfordern eine ständige medizinische Überwachung während des Behandlungsverlaufs und werden daher im Krankenhaus verwendet.

Duphalac ist ein mildes Abführmittel.

"Espumizan" hilft, Blähungen zu beseitigen

Getrennte Aufmerksamkeit verdienen abführende Medikamente. Die meisten werden in einer Apotheke ohne Rezept verkauft, daher missbrauchen Menschen sie und schädigen ihre eigene Gesundheit. Wenn die Diätkorrektur nicht dazu beigetragen hat, den Stuhlgang zu normalisieren, oder eine Änderung der Ernährung keine Zeit hatte, um die gewünschte Wirkung zu erzielen, verschreibt der Arzt vorübergehend Abführmittel. Aber nur diejenigen, die wirklich zu einem bestimmten Patienten passen.

Tabelle Abführmittel

Verstärken Sie den Flüssigkeitsfluss in den Darm, sammeln Sie Flüssigkeit an und verdünnen Sie die Stuhlmassen. Die Wirkung ist mild und wird nicht von Schmerzen und Krämpfen begleitet.

Nachteil: Handeln Sie nicht sofort - die Wirkung tritt bereits nach wenigen Stunden und Tagen ein.

Erhöhung der Menge an Kot

Sie reduzieren die im Darm aufgenommene Flüssigkeitsmenge, halten den Stuhl weich und verdünnen sie.

Nachteile: verursachen schmerzhafte Krämpfe, führen zu einem Ungleichgewicht der Elektrolyte.

Erleichterung und Verbesserung der Ausscheidung von Kot

Volksheilmittel gegen Darmatonie

Die traditionelle Medizin bietet Dutzende Möglichkeiten, die Darmbeweglichkeit zu verbessern, Stühle zu normalisieren.

Tinktur aus Calamus und Rhabarber

Effizientes und schnelles Werkzeug. Zum Kochen benötigen Enzian, Calamus und Rhabarberwurzel in gleichen Anteilen. Die Mischung muss mit 70-Grad-Alkohol gefüllt werden (10 Teile Alkohol werden für 1 Teil pflanzliche Rohstoffe verwendet). Bestehen Sie zwei Wochen lang an einem dunklen Ort und trinken Sie dann zweimal täglich vor den Mahlzeiten einen Teelöffel.

Calamus und Rhabarber eignen sich hervorragend für die Darmatonie

Aloe und Honig

Köstlicher und effektiver Weg. Ein paar Blätter zum schälen und hacken, mit dem auf 40 Grad erhitzten Honig mischen. Lass es für einen Tag brauen. Nehmen Sie dann einen halben Stunde vor dem Frühstück einen Esslöffel.

Aloe und Honig können die Darmperistaltik stimulieren

Es ist wichtig! Das Werkzeug selbst wird im Kühlschrank aufbewahrt. Um den Effekt zu verstärken, sollte die einmalige Portion vor Gebrauch erneut erhitzt werden.

Tee mit Oregano

Kräutertees helfen, die Manifestationen von Blähungen zu reduzieren, die Nerven zu beruhigen und Stress zu ertragen. Ein Esslöffel getrockneter Oregano sollte mit einem Glas kochendem Wasser gegossen werden, um 10-15 Minuten zu bestehen. Trinken Sie morgens auf nüchternen Magen ein Glas sowie abends kurz vor dem Schlafengehen.

Dushitsu kann als gewöhnlicher Tee gebraut werden

Minzmilch

Dieses Mittel beseitigt Krämpfe, regt sanft die Beweglichkeit an und wirkt leicht beruhigend. Ein Glas Milch erhitzen, einen halben Teelöffel Minzblattsaft und die gleiche Menge Honig hinzufügen. 3-mal täglich vor den Mahlzeiten in ein halbes Glas einnehmen. Bei Laktoseintoleranz kann Milch durch warmes Wasser ersetzt werden.

Pfefferminzmilch ist ein weiches, aber wirksames Mittel.

Rowan Tinktur

Mit Zucker gefüllte Beerenbeeren halten sich mindestens 4 Wochen in einem gut beleuchteten Raum. Dann den Sirup auspressen und etwas Alkohol (einen halben Liter Sirup - nicht mehr als 25 ml) hinzufügen. Bewahren Sie die Mischung bis zu zwei Wochen im Kühlschrank auf. Trinken Sie morgens ein kleines Glas auf leeren Magen.

Rowan Tinktur ist nicht jedermanns Sache. Vorsicht ist bei Medikamenten geboten.

Es ist wichtig! Diese Methode ist unerwünscht für die Behandlung von Atonie bei Kindern, Patienten mit Herzerkrankungen, Nieren und Leber sowie bei Patienten, die zuvor Alkoholprobleme hatten.

Pflanzenfett

Ein mildes Mittel, das Verstopfung beseitigt und den Darm normalisiert. Es reicht aus, 1 Esslöffel Öl morgens auf leeren Magen zu trinken. Bei einem entzündlichen Prozess im Darm oder Magen zu diesem Zweck können Sie Sanddorn verwenden.

Sanddornöl lindert auch Entzündungen.

Prävention

Um die Entstehung von Atonie zu verhindern, ist es notwendig, einen gesunden Lebensstil und eine gesunde Ernährung einzuhalten. Dazu ist es notwendig, den Verbrauch von raffinierten und verarbeiteten Lebensmitteln, Fertiggerichten, Gebäck und Alkohol einzuschränken. Um die Beweglichkeit in der Ernährung zu verbessern, müssen Gemüse und Obst, Getreide und andere ballaststoffreiche Lebensmittel hinzugefügt werden. Geben Sie keine fetthaltigen Nahrungsmittel auf, aber sie sollten sparsam verwendet werden. Eineinhalb bis zwei Liter Trinkwasser helfen, die Stuhlmassen zu mildern und Verstopfung zu verhindern.

Täglich viel Wasser trinken.

Eine weitere Bedingung für die Prävention ist die motorische Aktivität. Wenn Sie keine Zeit oder die Möglichkeit haben, Sport zu treiben, müssen Sie zumindest mehr im Freien laufen. Eine Stunde Wandern reicht aus. Bei einer Tendenz zur Verlangsamung der Peristaltik ist es wichtig, mindestens die Mindestmenge an Gymnastikübungen durchzuführen. Besonders nützlich sind solche, die die Bauchmuskeln nutzen.

Gesunder Schlaf und das Fehlen ständigen Stresss sind weitere Bedingungen, die dazu beitragen, den atonischen Zustand des Darms zu vermeiden.

Das Fehlen von Stress wirkt sich nicht nur positiv auf die Darmarbeit aus, sondern auch auf den gesamten Körper.

Denken Sie daran, dass Atonie ein reversibler Zustand ist: Die Arbeit der glatten Darmmuskulatur kann wiederhergestellt werden, wenn Sie den Prozess nicht laufen lassen.

Was ist Darmatonie und wie soll man damit umgehen?

Das Ergebnis einer Abnahme des Darmtonus und des Versagens des normalen Betriebs wird zu Unbehagen, beeinträchtigter Verdauung und konstanter Verstopfung. Darmatonie ist die Hauptursache für diesen Zustand und impliziert eine Abnahme oder vollständige Einstellung der Beweglichkeit der hohlen Wände des Dünn- oder Dickdarms. Welche Rolle spielt die Peristaltik für den menschlichen Körper und was ist er - ein wenig bekanntes Konzept, insbesondere für Personen, die sich nicht auf medizinische Fragen spezialisieren.

Verletzungen der Peristaltik und der Kontraktionsnormen der Darmmuskulatur führen zu Atonie, Disharmonie bei der Arbeit des Gastrointestinaltrakts und zu einer Verlängerung des Zeitintervalls zwischen Entleerungen.

Die Aussicht auf schwache Muskelarbeit wird durch das Auftreten häufiger und schmerzhafter Verstopfung, ohne geeignete Behandlung, mit der Zeit, die in einen chronischen Zustand übergeht, gefährdet.

Atonische Verstopfung kann ein Warnsignal sein, ein Symptom für andere Erkrankungen und Erkrankungen des Körpers, daher ist ein Besuch beim Gastroenterologen zur Untersuchung ratsam.

Ursachen der Darmatonie

Eine verstärkte Peristaltik der Darmwände ist der Schlüssel für die perfekte Arbeit der inneren Organe des Gastrointestinaltrakts. Der Prozess der Defäkation erfolgt regelmäßig (1-2 Mal pro Tag), schmerzlos.

Im Gegensatz dazu verlangsamt eine schwache Muskelarbeit den Entleerungsprozess, und im Darm und im Rektum angesammelte Fäkalienmassen bilden eine Verstopfung.

Die Ursachen für eine beeinträchtigte Peristaltik und einen gesunden Darmtonus werden weitgehend durch die Lebensweise des Patienten bestimmt. Kalorienreiche Ernährung, Fast Food, fette Speisen, eine passive Einstellung zu Sport und Bewegung, unkontrollierte Medikamente, Stresssituationen und psychoemotionaler Stress sind die ersten Anzeichen, die die Peristaltik reduzieren und sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern zu einer Darmatonie führen.

Atonia aufgrund der folgenden Faktoren:

  • Eine Fülle von Lebensmitteln, die reich an Cholesterin, Kalorien und Fetten sind. Im Gegensatz dazu wird der Verbrauch von Nahrungsmitteln, die Ballaststoffe und Ballaststoffe enthalten, minimiert, was die Funktion des Darms und die Abnahme des Muskeltonus erheblich beeinträchtigt.
  • Inaktiver, sitzender Lebensstil. Insbesondere im Alter verringert die Hypodynamie den Gefäßtonus, wirkt sich nachteilig auf den Stoffwechsel aus, und im Magen-Darm-Trakt nimmt die peristaltische Kontraktion des Dick- und Dünndarms ab, was zu dauerhafter Verstopfung und Atonie führt.
  • Das zentrale Nervensystem, das die Arbeit der Verdauungsorgane steuert und häufigen Stresssituationen ausgesetzt ist, wirkt sich negativ auf die Peristaltik aus.
  • Die langfristige Anwendung von Antidepressiva, Anti-Ulkus-Medikamenten, kombinierten Analgetika und auf Morphin basierenden Anästhetika führt ebenfalls zum Auftreten von Atonie und Peristaltik.
  • Der Missbrauch von Nikotin, Alkohol und Medikamenten, die Toxine freisetzen, beeinträchtigen nicht nur die Kontraktion der Muskeln der Hohlorgane des Gastrointestinaltrakts, sondern auch die Arbeit des gesamten menschlichen Körpers.
  • Darminfektionen, beeinträchtigte Darmflora (Dysbiose) beeinflussen die Verdauungsfunktionen, und im Körper angesammelte Giftstoffe reduzieren die Peristaltik.

Symptome und Anzeichen von Atonie

Eine Unterbrechung des Verdauungsprozesses, die mit einer langen und häufigen Verzögerung der Entleerung einhergeht, kann ein Anfangsstadium der Darmatonie sein.

Bei Verstopfung und Peristaltik ist der Kot von fester Konsistenz gekennzeichnet und der Zustand des Patienten wird von folgenden Symptomen begleitet:

  • Constrictive Schmerzen im Unterleib, kombiniert mit wirkungslosem Drängen zur Toilette.
  • Verletzung der Assimilation von Vitaminen und Nährstoffen, die zur Entwicklung einer Darmanämie (Eisenmangel im Körper) führte.
  • Beschwerden, Schweregefühl und Völlegefühl.

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Pathologische Diagnose

Normalisieren Sie den Darm und verbessern Sie die Peristaltik, indem Sie Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil, Medikamente, Workouts und Sportübungen anpassen. Aber vor der Selbstbehandlung und noch schlimmer, um das Problem zu ignorieren, lohnt es sich, einen Gastroenterologen zu kontaktieren.

Bei Verdacht auf Atonie stellt der Facharzt anhand der Beschwerden des Patienten und der Begleitsymptome des Körpers eine vorläufige Diagnose auf.

Die Behandlung von Atonie und die Verbesserung der Darmmotilität ist nur dann wirksam, wenn die Diagnose richtig gestellt wird.

Um eine Hypothyreose auszuschließen, wird eine Studie zur Bestimmung des Gehalts an Schilddrüsenhormon bestimmt, da ein solcher pathologischer Zustand des Körpers eine der Ursachen für Darmatonie sein kann.

Um die Diagnose zu bestätigen, ist eine Analyse der Enterobiose, insbesondere bei Kindern, von großer Bedeutung.

Bei der Verschreibung von Behandlungen, basierend auf dem Grad der Vernachlässigung der Krankheit, gibt der Spezialist Empfehlungen, wie Verstopfung behandelt werden kann und wie die Peristaltik mit Hilfe von Medikamenten, Diät und Sport verbessert werden kann.

Traditionelle und traditionelle Behandlungsmethoden

Es ist notwendig, auf komplexe Weise fortgeschrittene Atonie zu behandeln: mit Medikamenten - stimulierende und normalisierende Peristaltik, abführende Präparate für die primäre Darmreinigung, Reinigung von Einläufen und Diät. Für ältere Patienten sind Menschen, die einen "sitzenden" Lebensstil führen, sowie Patienten mit Fettleibigkeit, speziellen Gymnastik und körperlichen Übungen relevant.

Diät mit atony

Diät mit Atonie, die die richtige Menge an Faserstoffen, Ballaststoffen, Vitaminen enthält und bei allen Schweregraden beobachtet wird, hilft in den meisten Fällen, die Verletzung der Peristaltik wiederherzustellen und die Funktion des Gastrointestinaltrakts zu normalisieren, ohne medikamentöse Therapie und Langzeitbehandlung.

Um die Verdauung zu verbessern, sollten Sie kleine Mahlzeiten zu sich nehmen, jedoch häufig bis zu 5-6 Mal am Tag. „Iss Frühstück selbst…“, ein bekanntes Sprichwort, spricht für sich, bereichere den Körper zu Beginn mit den Substanzen, die er braucht, und beschränke dich abends auf leichte Mahlzeiten, Sauermilchprodukte.

Was ist Darmatonie - ihre Symptome und Behandlung

Darmatonie ist eine Abnahme der Peristaltik und der Tonusverlust. Die Darmwände bestehen aus glatten Muskeln, deren Kontraktionen die Bewegung des Nahrungsknollens vom oberen Darm zum unteren Bereich sicherstellen. Normalerweise macht der Darm bis zu 18 Bewegungen pro Minute. Die Abschwächung der Peristaltik führt zu einer Störung des Verdauungstraktes, dem Auftreten von hartnäckiger Verstopfung, die den Patienten über viele Jahre hinweg verfolgen und chronisch werden kann.

Dieser pathologische Zustand ist jedoch reversibel. Wenn die provozierenden Faktoren eliminiert werden, wird die Darmbeweglichkeit wieder aufgenommen. Welche Gründe können die Entstehung der Krankheit verursachen, wie mit dieser Erkrankung umzugehen ist und welche Medikamente zur Darmatonie eingenommen werden sollten?

Wodurch wird Darmatonie verursacht?

Es ist bewiesen, dass Darmatonie am häufigsten in entwickelten Ländern diagnostiziert wird, wo ein großer Prozentsatz der Bevölkerung einen unzureichend aktiven Lebensstil führt und kalorienreiche, raffinierte Lebensmittel zu sich nimmt. Viele Faktoren können die Entwicklung des pathologischen Zustands des Darms provozieren:

  • Sitzender Lebensstil (Hypodynamie). Dies führt zu einer Verringerung der Innervationskapazität der Muskeln der Darmwände und einer Schwächung der Peristaltik.
  • Stress und ständiger psycho-emotionaler Stress. Die Darmtätigkeit wird durch das Zentralnervensystem reguliert. Wenn sie ständig schädlichen Wirkungen ausgesetzt wird, wirkt sich dies sofort auf die Arbeit anderer Organe und Körpersysteme aus.
  • Fehler in der Ernährung. Das Überwiegen von kalorienreichen Lebensmitteln, hohem Fettgehalt und das Fehlen von Ballaststoffen und Ballaststoffen führen zu Störungen des Darms und zur Schwächung des Muskeltonus.
  • Die langfristige Verabreichung von hohen Dosen von Medikamenten (Morphin-like-Analgetika, Antispasmodika) führt zu Darmatonie.
  • Dysbakteriose und einige Darminfektionen verändern das Gleichgewicht der normalen Darmflora, was zu Verdauungsstörungen und zur Ansammlung von Toxinen führt, die die Beweglichkeit abschwächen.
  • Parasitäre Infektionen (Helminthiasis). Die Abfallprodukte von Helminthen enthalten Substanzen, die den Darmtonus beeinträchtigen.
  • Alkoholmissbrauch, Rauchen, Drogen nehmen. Alkohol hat eine toxische Wirkung auf das Nervensystem. Dies führt zu einer Verletzung der normalen Darmfunktion. Nikotin stimuliert zunächst die Peristaltik, führt dann aber zu einer Abschwächung. Durch die Verwendung von Betäubungsmitteln aus der Gruppe der Opiate werden die Muskeln aller Hohlorgane entspannt und der Tonus deutlich reduziert.
  • Maligne Darmtumoren. Das Wachstum von Tumoren wird von der Freisetzung von Toxinen begleitet, die die Arbeit des Nerven- und des vegetativen Systems stören.
  • Postoperative Atonie. Sie tritt als Komplikation nach einer Operation am Gastrointestinaltrakt auf.
  • Alter
  • Genetische Veranlagung. Darmatonie kann bei den nächsten Angehörigen diagnostiziert werden.

Viele nachteilige Faktoren können das Wohlbefinden einer Person beeinträchtigen, ihre Gesundheit beeinträchtigen und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Daher ist es so wichtig, die Krankheit nicht zu beginnen, sie ist auf ihre Gesundheit aufmerksam und achtet auf unerwünschte Symptome.

Es ist für jeden wichtig zu wissen, wie sich die Darmatonie manifestiert, um unverzüglich medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen und das Problem der Darmentleerung nicht jahrelang zu ertragen.

Symptome von Atony

Das Hauptsymptom der Darmatonie ist Verstopfung. Über atonische Verstopfung sprechen Sie in Fällen, in denen die Verspätung des Stuhls mehr als zwei Tage beträgt. Dieser Zustand wird begleitet von einer Verletzung der Mikroflora, einer Entzündung der Darmschleimhaut, einer Verschlechterung der Gesundheit und wird begleitet von:

  • Schmerzen und Völlegefühl
  • Meteorismus
  • Schwäche, Blässe der Haut
  • Reizbarkeit, Schlaflosigkeit
  • Die Entwicklung von Anämie aufgrund der Tatsache, dass der Körper Eisen schlecht absorbiert
  • Die Bildung von Kotsteinen (Koprolithen). Längere Anwesenheit von Fäkalien im Darm führt dazu, dass sie dicht und steinig werden, weil die Flüssigkeit von ihnen vollständig absorbiert wird. Fäkalsteine ​​können bei Darmbewegungen das Rektum verletzen und zur Bildung einer Analfissur führen.

Wenn ein Patient lange Zeit hartnäckig an Verstopfung leidet, wird er immer mehr von toxischen Substanzen und Toxinen, die durch den Stuhl ausgeschieden werden, und der Entwicklung von Fäulnisprozessen im Darm berauscht. Patienten verändern den Teint, Drucksprünge, Körpertemperaturanstiege.

Die Patienten fühlen sich schwer im Unterleib, Übelkeit und anhaltende Abneigung gegen das Essen. Dieser Zustand führt zu einer signifikanten Verringerung der Immunität und zum Auftreten allergischer Reaktionen. Eine starke Verschlackung des Darms ist mit schwerwiegenden Folgen verbunden und kann ein Auslöser für die Entstehung von Krebs sein.

Viele Patienten betrachten dieses Problem nicht als ernst und glauben, dass es zu Hause leicht mit Einläufen oder Abführmitteln behandelt werden kann. Dies führt dazu, dass bald keine Abführmittel und reinigende Einläufe nicht mehr helfen, da sie die Hauptursache für die Stuhlhaltung nicht beseitigen. Um dies herauszufinden, ist es notwendig, sich einer qualitativen Prüfung zu unterziehen und von kompetenten Spezialisten behandelt zu werden, die mit dem Problem umgehen können.

Diagnose

Ein Patient mit Verdacht auf Darmatonie muss einen Termin bei einem Gastroenterologen und Proktologen erhalten.

Die Diagnose der Krankheit ist nicht schwierig, eine vorläufige Diagnose wird auf der Grundlage von Beschwerden des Patienten unter Berücksichtigung der Hauptsymptome gestellt. In diesem Fall ist es wichtig, die Ursache zu finden, die zur Entwicklung des pathologischen Zustands des Darms führt. Nur in diesem Fall ist die Behandlung von Atonie wirksam. Um die Diagnose zu klären, wurden Methoden der Labor- und Instrumentendiagnostik verwendet.

Der Spezialist bittet Sie, Kot für die bakteriologische Analyse zu übergeben und Sie auf ein diagnostisches Verfahren hinzuweisen - eine Darmspiegelung, bei der der Darm auf seiner gesamten Länge untersucht wird und gegebenenfalls ein Stück Gewebe für die histologische Analyse (Biopsie) genommen wird.

Behandlung der Darmatonie

Die Behandlung der Darmatonie sollte komplex sein und nicht nur die konservative medikamentöse Therapie, sondern auch die Anpassung der Ernährung sowie die Durchführung spezieller Übungen umfassen.

Die medikamentöse Therapie umfasst die Verwendung von Abführmitteln, zur Reinigung von Einläufen und Medikamenten, die den Tonus der Muskeln der Darmwand erhöhen und die Peristaltik verbessern. Bei Darmatonie gilt:

  • Pankreatin und seine Analoga. Es ist ein Enzympräparat, das die Verdauung von Nahrungsmitteln verbessert.
  • Espumizan Ein Mittel zur Verhinderung der Schwellung des Darms durch Verringerung der Gasbildung.
  • Metoclopramid (Tabletten und Injektionen). Das Werkzeug hat eine antiemetische Wirkung und erhöht die Darmbeweglichkeit.
  • Amiridin Das Medikament verbessert die Übertragung neuromuskulärer Impulse und verbessert dadurch die kontraktile Funktion des Darms. Es wird nur unter ärztlicher Aufsicht angewendet.
  • Regulax. Natürliche Kräuterzubereitung auf Basis von Senna-Gras. Es hat eine milde abführende Wirkung und hilft, Fäkalien vom Darm zu entfernen.
  • Prozerin. Das Medikament hat eine ausgeprägte Wirkung, erhöht die Beweglichkeit des Gastrointestinaltrakts, erleichtert die Übertragung von Nervenimpulsen und stellt die neuromuskuläre Leitfähigkeit wieder her. Es wird nur in den Bedingungen eines Krankenhauses angewendet.

Eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Darmatonie spielt die Befolgung von Empfehlungen für die richtige Ernährung und Lebensweise. Dies ist in erster Linie eine Ablehnung von schlechten Gewohnheiten, ein aktiver, lebhafter Lebensstil und die Einhaltung der Nahrungsaufnahme. Das Essen wird am besten zu bestimmten Zeiten eingenommen, um lange Pausen zu vermeiden.

Das Essen sollte fraktional sein, alle 2-3 Stunden mindestens fünfmal am Tag. So wird es einfacher, Überessen vorzubeugen und eine bessere Verdauung zu erreichen. Ärzte empfehlen, dass jeder Patient eine spezielle Diät einhält.

Diät und richtige Ernährung für Darmatonie

Eine Diät mit Darmatonie bedeutet die Ablehnung von kalorienreichen und raffinierten Lebensmitteln und eine Zunahme der Ernährung von Nahrungsmitteln, die Ballaststoffe und Ballaststoffe enthalten. Gemüse, Obst und Sauermilchgetränke helfen, Verstopfung zu beseitigen. Es ist sehr nützlich, gekochte Rüben, Karotten, Orangen, Kürbisse, Gemüse, Pfirsiche, Kleiebrot zu verwenden.

In der Nacht können Sie einen Esslöffel Pflanzenöl trinken. Darüber hinaus können Sie täglich zwei Esslöffel Weizenkleie vor dem Zubettgehen zu sich nehmen. Sie helfen dabei, den Darm zu reinigen. Natürliche Abführmittel wirken gut:

Vermeiden Sie Früchte mit adstringierender Wirkung. Dies sind Granaten, Hartriegel, Birnen, Blaubeeren, Vogelkirschen.

Begrenzen Sie den Verbrauch von Gemüse, das die Schleimhäute reizen kann und übermäßige Gasbildung. Dies sind Kohl, Pilze, Hülsenfrüchte, Knoblauch, Zwiebeln, Radieschen, Radieschen. Die tägliche Anwendung von Kefir, Joghurt, Joghurt, die besonders mit Bifidobakterien angereichert ist, hilft bei der Organisation der Darmarbeit. Nützliches altes Brot, Gemüsesuppen, Würste, Gemüseeintopf mit Tomaten, Zucchini, Karotten, Gemüse. Empfohlenes Getreide (Buchweizen, Hirse, Gerste), Teigwaren verwenden. Sie können mageres gekochtes Fleisch und Fisch, mageres Bouillon essen.

Es ist notwendig, Mehl und Süßwaren, Süßigkeiten, würzige, salzige, frittierte Speisen, geräuchertes Fleisch und Schmalz von der Diät auszuschließen. Zahlreiche Brühen, Reis, Bohnen, Pilze, Schokolade, starker Tee und Kaffee werden von der Speisekarte genommen.

An dem Tag, an dem Sie ausreichend Flüssigkeit (1,5-2 Liter) trinken müssen, trägt dies zu einer besseren Darmentleerung bei. Neben normalem Trinkwasser können Sie Säfte, Kompotte, Kwas, Grün- und Früchtetee sowie Kräutertees trinken. Morgens vor dem Frühstück empfiehlt es sich, ein Glas Mineralwasser ohne Gas zu trinken, da dies die Darmperistaltik erhöht.

Versuchen Sie, die Produkte richtig zu erwärmen. Sie werden am besten gekocht, gedünstet, geschmort oder gebacken. Gebratenes Essen aus der Diät ist besser auszuschließen. Gekochtes Essen sollte in Form von Hitze sein (nicht heiß und nicht kalt), um den Magen nicht zu reizen.

Behandlung von atonischen Volksmitteln

Das einfachste und preisgünstigste Mittel zur Normalisierung der Verdauung und Verstopfung ist die Einnahme von Pflanzenöl (1 Esslöffel dreimal täglich). Reinigt den Darm von Rübensalat, gewürzt mit Pflanzenöl, perfekt.

Essen Sie es besser zu Mittag und am Abend. Gute Hilfe für getrocknete Aprikosen und Pflaumen, sie werden für die Nacht in heißem Wasser eingeweicht und dann tagsüber gegessen. Darüber hinaus die beliebte Heilkräuterbehandlung.

  • Infusion mit Sanddorn Zur Zubereitung werden zwei Esslöffel Sanddornrinde mit 200 ml gegossen. kochendes Wasser und zwei Stunden in eine Thermoskanne gestellt. Infusionsfilter vorbereiten und zweimal täglich 1/3 Tasse trinken.
  • Brühe aus der Serie. Zwei Esslöffel getrocknete Kräuter gießen 500 ml kaltes Wasser ein, setzen das Feuer an und bringen es zum Kochen. Dann wird das Feuer ausgeschaltet, die Brühe wird eine halbe Stunde unter dem geschlossenen Deckel belassen. Fertiger Medikamentenfilter und zweimal täglich 200 ml.
  • Brühe aus Leinsamen. Für die Zubereitung 1 Esslöffel Leinsamen 200 ml heißes Wasser einfüllen, zum Kochen bringen und sofort von der Hitze nehmen. Gerichte mit Brühe eingewickelt und eine Stunde stehen lassen. Nehmen Sie 3 Esslöffel zweimal täglich ohne Filtern.
  • Behandlung mit Honig und Aloe. Nehmen Sie die fleischigen Blätter von Aloe, schälen Sie sie von Haut und Dornen und zerdrücken Sie sie vorsichtig. In einem Topf werden eineinhalb Tassen Honig erhitzt, es ist darauf zu achten, dass sich der Honig nicht über 40 ° C erwärmt, da sonst seine heilenden Eigenschaften verschwinden. In der erhitzten Masse die zerstoßenen Blätter der Pflanze hinzufügen und alles gut mischen. Das sich ergebende Werkzeug bleibt 24 Stunden lang infundiert. Vor dem Gebrauch müssen Sie die Mischung aus Honig und Aloe leicht erwärmen. Nehmen Sie das Werkzeug einen Stunde vor dem Frühstück. Am Ende des Kurses wird eine siebentägige Pause eingelegt, und die Behandlung wird wiederholt.
  • Blattteebehandlung. Für die Vorbereitung der Mittel verwenden Sie grünen grünen Tee. Teeblätter müssen in einer Kaffeemühle zerkleinert werden und nehmen viermal täglich einen halben Dessertlöffel vor den Mahlzeiten.
  • Tinktur aus Rhabarber und Calamus. Ein sehr wirksames Mittel gegen chronische Verstopfung und Darmatonie. Um die Tinktur vorzubereiten, nehmen Sie zu gleichen Teilen Rhabarberwurzel, Calamusblätter und Enzian mit. Alle Komponenten werden zerkleinert und mit Alkohol (70%) im Verhältnis 1:10 eingegossen. Beharren Sie zwei Wochen an einem dunklen Ort. Die fertige Tinktur wird gefiltert und zweimal täglich 1 Teelöffel vor den Mahlzeiten getrunken.
  • Eine Abkochung von Klette. Diese Abkochung hat eine gute abführende Wirkung und ist wirksam bei hartnäckiger Verstopfung. Zwei Esslöffel zerquetschte, trockene Klettenblätter gießen 500 ml kochendes Wasser und bestehen die ganze Nacht in einer Thermoskanne. Fertigkoch sollte gefiltert werden und morgens und abends vor den Mahlzeiten ein Glas einnehmen.
  • Tee mit Oregano Bei Darmatonie wirksamer Tee mit Zusatz von Kräutern Oregano. Zur Zubereitung wird ein Esslöffel Oreganoblätter mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und 15 Minuten stehen gelassen. Es wird empfohlen, eine Tasse solchen Tees morgens vor einer Mahlzeit zu trinken, und abends wirkt er nicht nur auf die Darmmuskulatur, sondern verbessert auch die Leistungsfähigkeit, lindert Krämpfe und beruhigt die Nerven.
  • Teller mit Bohnen und Kürbis. Ein leckeres und einfach zuzubereitendes Gemüsegericht hilft Ihnen, Verstopfung schnell zu bewältigen und den Darm zu reinigen. Um es zu kochen, muss der Kürbis in vier Teile geteilt werden, ein Teil genommen, die Haut von ihm abgeschnitten und das restliche Fleisch in große Würfel geschnitten werden. Dann wird der Zwiebelkopf geschnitten und mit einem Kürbis kombiniert. Die resultierende Mischung wird in einer Frittierpfanne unter Zusatz von Pflanzenöl geschmort. Während der Kürbis schmort, kochen Sie ein Glas Bohnen und geben Sie es in den Kürbis. Alle Komponenten werden gemischt und gekocht, bis sie weich sind. Am Ende des Garvorgangs können Sie das fertige Gericht leicht salzen.

Alle diese Rezepte sind ziemlich effektiv, aber bevor Sie sie verwenden, sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren und Volksheilmittel unter seiner Kontrolle verwenden.

Übungen und Physiotherapie

Eine wichtige Rolle bei der komplexen Behandlung der Darmatonie spielen die Übungen zur Stärkung. Übungen zur Darmatonie zielen auf die Stärkung und Entwicklung der Muskeln des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur.

Der medizinische Komplex in Kombination mit einer Selbstmassage des Bauchraums und der richtigen Atmung ermöglicht es Ihnen, mit atonischer Verstopfung fertig zu werden und die Darmbeweglichkeit zu steigern. Der Unterricht findet in einem ruhigen, gemäßigten Tempo statt, mit einer rhythmischen und allmählich beschleunigenden Bewegungsamplitude. Die Dauer jeder Lektion beträgt 20-30 Minuten.

Betrachten Sie die einfachen einfachen Übungen, um den Darm zu stimulieren. Jeder von ihnen muss 10-12 mal durchgeführt werden.

  1. Auf dem Rücken liegend, heben Sie Ihre Beine an und führen Sie Bewegungen aus, wie beim Fahrradfahren. Dadurch können Sie die Bauchmuskeln und Oberschenkel stärken, den Blutfluss im Bauchraum normalisieren und beschleunigen.
  2. Ich liege auf dem Rücken und ohne meine Schultern vom Boden zu heben, versuchen sie, den Boden mit gebeugtem Bein am Knie zu erreichen, zuerst auf der rechten Seite des Körpers, dann auf der linken Seite. Bewegung stärkt die Muskulatur der Taille und des Rückens, regt den Darm an.
  3. Von der auf ihrem Rücken liegenden Position wickeln sie ihre Beine mit gebeugten Händen an den Knien und drücken sie fest gegen den Bauch. Bleiben Sie einige Sekunden in dieser Position und kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück.
  4. Nehmen Sie eine kniende Haltung ein, wobei die Ellbogen und Handflächen betont werden und der Kopf gesenkt wird. Arme strecken, Kniebeugen auf der Gesäßhälfte, rechts und links abwechselnd. Bewegung trägt zur Steigerung der Darmmotilität und zum Austritt von Gasen bei.
  5. Stehen Sie von der Ausgangsposition aus auf Hirsch und strecken Sie die Beine abwechselnd nach hinten und strecken Sie sie nach hinten, während Sie nach hinten durchhängen. Bewegung stärkt die Muskeln des Gesäßes und des Rückens und fördert den Blutabfluss aus den Beckenorganen.

Es ist wünschenswert, solche Übungen mit einer Selbstmassage des Bauches zu kombinieren. Bei der Bauchmassage werden zwei Hauptmethoden verwendet:

  • Die Hände beginnen die Bauchmuskeln von der rechten Leistenfalte her tief zu massieren. Wenn Sie den Nabel erreichen, massieren Sie den Bauch weiter und fallen Sie in die linke Leiste.
  • Den Unterleib massieren, Hautfalten mit beiden Händen (rechts und links) ergreifen und auf und ab bewegen. In diesem Fall bewegt sich die rechte Hand nach unten und die linke nach oben und umgekehrt.
Prävention von Darmatonie

Die Physiotherapie ist die optimale Form der körperlichen Aktivität. Es sollte aber nicht nur darauf beschränkt sein. Sie müssen einen aktiven und gesunden Lebensstil führen, sich mehr bewegen, lange Spaziergänge machen, Sport treiben, joggen, schwimmen.

Es ist sehr wichtig, die Ernährung anzupassen und auszugleichen, schädliche, kalorienreiche Lebensmittel zu beseitigen und den Verbrauch von Obst, Gemüse und Milchprodukten zu erhöhen. Dadurch wird Verstopfung gewachsen und die Beweglichkeit des Darms verbessert.